オープニング映像。

ラインナップを伝えた。

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内村光良

横浜の中継映像が流れ関東甲信越の気象情報を伝えた。

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横浜（神奈川）

内村光良のいちオシは横浜。横浜駅から歩いて3分の場所にあるスカイビルの3階に内村光良が通っていた専門学校があり演劇科で生涯の仲間たちと出会った。内村光良は当時映画監督を目指していた。人生の転機は学校の漫才の授業で、南原清隆と組んだら発表会でうまくいった。講師にオーディション番組に出ることを勧められ合格した。横浜で過ごした学生時代は1番ケラケラ笑っていた2年間。LIFE！12周年ファン感謝祭が行われコントを観客の前で披露した。

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LIFE！人生に捧げるコントじろうシソンヌスカイビル入江雅人出川哲朗南原清隆日本映画大学横浜駅横浜（神奈川）

ときを感じる お宿図鑑 スケッチで巡るレトロ建築ガイドの著者吉宮さんは大学院で建築を学ぶかたわら古い宿の魅力にひかれ絵を描きながら旅をしている。

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ときを感じる お宿図鑑 スケッチで巡るレトロ建築ガイド

中江有里のひるまえ図書館の告知。

バター風味のポトフを作る。鶏手羽元は切り込みを入れて塩こしょうで下味をつける。フライパンにサラダ油をひき鶏手羽元・大根・たまねぎ・にんじん・じゃがいも・水を入れて15分蒸し煮にする。15分後みそ・バターを入れる。

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じゃがいもたまねぎにんじんひるまえほっと ホームページバター風味のポトフ大根鶏手羽元

キャラメルナッツのスイートポテトパイを作る。さつまいもは大きめに切り水にさらし茹でたら潰しバター・グラニュー糖を入れて混ぜる。鍋にバター・グラニュー糖・牛乳・はちみつ・ミックスナッツを入れて混ぜる。型に冷凍パイシート・さつまいも・ミックスナッツを入れて200℃のオーブンで25分加熱。

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さつまいもひるまえほっと ホームページキャラメルナッツのスイートポテトパイ

エンディング映像。