2026年5月14日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京

よじごじDays
「東京で新緑を楽しむ!秋川渓谷サイクリング旅」MC:小泉孝太郎

出演者
繁田美貴 小泉孝太郎 松嶋尚美 
(オープニング)
オープニング

オープニング映像。

オープニングトーク

ゲストは松嶋尚美。今日の特集は東京・秋川渓谷、高木菜那の自転車旅。

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東京で新緑を楽しむ!秋川渓谷サイクリング旅
東京・秋川渓谷 高木菜那の自転車旅 新緑の絶景 秋川牛ステーキ ミラノ五輪(秘)話

高木菜那が東京・西多摩エリアで自転車旅。ルートは拝島駅をスタートして払沢の滝を目指す約23kmのコース。

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東京・秋川渓谷 高木菜那の自転車旅 ミラノ五輪 妹 美帆さんとの(秘)話

高木菜那が自転車旅。ミラノ五輪を振り返り、解説として行くと五輪を楽しみながら上手に伝えなきゃという気持ちがあったなどと話した。妹・美帆さんと話したのは全部終わってからとのこと。 美帆さんはミラノ・コルティナ五輪後に引退を表明。高木菜那は事前に聞いていなかったという。

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東京・秋川渓谷 高木菜那の自転車旅 透明度金メダル級!?二宮神社のモネの池

高木菜那が自転車旅。1つ目のチェックポイント「二宮神社」に到着。五穀豊穣・健康長寿などのご利益がある。「御手洗池」は東京の名湧水57選に選定されていてその美しさから東京のモネの池と称されている。

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東京・秋川渓谷 高木菜那の自転車旅 養蜂家が営む はちみつスイーツカフェ

高木菜那が自転車旅。ジェラートの看板を発見し「みつばちファーム・カフェ」に寄り道。併設の「みつばちファーム・ミュージアム」では養蜂場でとれたはちみつなどを販売している。高木はさくらのはちみつを使ったジェラートを堪能した。さくらのはちみつは上品で華やかな香りが特徴。また焼き立ての「自家製はちみつパン」も追加注文して堪能した。

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東京・秋川渓谷 高木菜那の自転車旅 新緑鮮やか 癒やしの渓谷でチェアリング

高木菜那が自転車旅。2つ目のチェックポイント「秋川渓谷」はあきる野市~檜原村に及ぶ全長約20kmの渓谷。秋川渓谷の手前で気になるお店を発見し「東京裏山ベース」に寄り道。カフェやレンタサイクル、秋川渓谷を楽しむガイドツアーも開催している。高木は屋外にチェアを設置し景色や飲食を楽しむチェアリング用のアイテムをレンタルした。お店から自転車で約5分、2つ目のチェックポイント「秋川渓谷」に到着。最高のロケーションでチェアリングを満喫した。

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東京・秋川渓谷 高木菜那の自転車旅 美肌の足湯で一休み

高木菜那が自転車旅。温泉施設「瀬音の湯」に寄り道。泉質はアルカリ性単純温泉で屋外にある無料の足湯も人気。高木は足湯で一休みした後、隣接する食事処「石舟Dining」へ。ブランド牛・秋川牛を使った「秋川牛サーロインステーキの溶岩焼き」に舌鼓を打った。秋川牛はさっぱりとした肉質と甘みを感じる脂が特徴。

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東京・檜原村 高木菜那の自転車旅 地元産◯◯を使ったマドレーヌ

高木菜那が自転車旅。檜原村観光協会の観光案内所でおすすめスポットを教えてもらい、檜原村で一番古いパン屋「森の風゜」を訪れた。店名はパンの生地が「ぷぅっ」と膨らむことから由来。高木は「ひのはら産ゆず入りマドレーヌ」を堪能した。

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東京・秋川渓谷 高木菜那の自転車旅 新緑の絶景 秋川牛ステーキ ミラノ五輪(秘)話

高木菜那が自転車旅。ゴールの「払沢の滝」に到着。

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東京・檜原村 高木菜那の自転車旅 都内唯一の日本の滝100選 払沢の滝

都内唯一の日本の滝100選の「払沢の滝」は古くから雨乞いの滝として信仰されてきた。夏はライトアップ、冬は氷瀑と表情豊かな名瀑。

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東京・秋川渓谷 高木菜那の自転車旅 新緑の絶景 秋川牛ステーキ ミラノ五輪(秘)話

問題「はちみつシフォンケーキに使われているはちみつは?」、正解は「コーヒーはちみつ」。ブラジルのコーヒーの花から採取したはちみつの香りとコクのある甘味が特徴。正解した小泉孝太郎らがみつばちファーム・カフェ「自家製はちみつシフォンケーキ」を堪能した。

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(エンディング)
次回予告

よじごじDaysの次回予告。

エンディングトーク

秋川渓谷のサイクリング旅を振り返り、松嶋尚美は「気持ち良さそう。若い内に行っとかないとあの距離は」などと話した。

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