- 出演者
- カズレーザー（メイプル超合金） 岩田絵里奈 矢田亜希子 長谷川忍（シソンヌ） 小倉優子 酒井美紀 黒沢かずこ（森三中） 原沙知絵 吉村崇（平成ノブシコブシ） 安藤なつ（メイプル超合金） オカリナ（おかずクラブ） おいでやす小田 長谷川雅紀（錦鯉） 熊元プロレス（紅しょうが） 渡辺隆（錦鯉） 島崎遥香 薄幸（納言） 高橋真麻 村上佳菜子 安斉星来 ゆうちゃみ 武藤十夢 松丸友紀 浮所飛貴（ACEes）
総勢22名、超最新健康診断で芸能人の身体を大検査SP。
専門家・出来尾格准教授が肌の菌について解説。肌トラブルは菌の暴走やバランスの崩れで起こると見られるとのこと。梅雨の時期は厄介な菌が活発になるとして、マラセチア菌が上げられた。芸能人が一斉に常在菌を調査した。
専門家・出来尾格准教授が代表的な常在菌について解説。梅雨の時期に最も警戒すべき菌は「マラセチア菌」として症状について専門家が教えた。スタジオでは島崎が自覚症状があるとこぼしていた。普段は大人しくしているマラセチア菌だが、高温多湿で汗や皮脂が増えるこれからの季節に爆発的に増加するとのこと。ここで、スタジオの芸能人が検査を受けた美肌菌ランキングの発表。
芸能人美肌菌ランキング発表。美肌1位は原沙知絵、危険な最下位は安藤なつ、それぞれの肌の常在菌について専門家が解説した。自宅でできるマラセチア予防法は、酸性の温泉が効果的とのこと。
スタジオ全員が足の健康状態を検査、収録にも裸足で挑んでいる。専門家・江戸優裕准教授が現代人の足の異変について解説。足のアーチ崩れから起こる足トラブルについて説明、スタジオの芸能人もアーチの視点で検査を受けた。
スタジオ全員が足の健康状態を検査、最新鋭の3Dスキャンで隅々まで徹底分析した。結果をアーチ崩れのタイプ別に発表。専門家・江戸優裕准教授がそれぞれの足のアーチについて解説した。アーチを守るシンデレラフィットの靴の見つけ方を専門家が伝授、靴選びではつま先に1～1.5cmの余裕を持たせつつ、実際に歩いた時に横や前にずれないことが肝心。足のサイズは目安で試し履きは必須とのこと。また、検査の結果ゴールデンフットはカズレーザー、バッドッフットは酒井美紀だった。
足のアーチ復活エクササイズを専門家が伝授。ポイントは足のインナーマッスル”内在筋”。足の裏を床につけた状態で、指の付け根をかかとに近づけるように力を入れる「ショートフットエクササイズ」。スタジオでは”全然できない”との声が上がっていた。
専門家・高橋悟教授が尿トラブルについて解説。2023年に大規模な尿トラブル調査を行った結果、20～90代の男女6000人の約8割が何等かの尿トラブルを抱えているとした。しかし、実際に受診している人の数は4.9％。ここで、若者の尿漏れ問題について街頭調査も行った。
専門家・高橋悟教授が尿漏れのメカニズムについて解説。男女の違いは尿道の長さとのことで、男性は加齢と共に起こる現象で厳密には尿漏れではないとのこと。女性は骨盤底筋が薄く弱くなりやすいために尿道を締める力が弱くなりやすく、妊娠中や出産後は要注意だという。
専門家・高橋悟教授が尿漏れについて解説。海外の医師が警鐘を鳴らしているのは「トイレスマホ」。便座は骨盤底筋に負荷がかかりやすいとのこと。今回は、尿漏れに悩む松丸、熊元が国際基準で定められた1時間パッドテストを受けた。結果は2人とも問題ない程度だったとのことで、今度は24時間パッドテストも受けることに。松丸、熊元それぞれの結果と改善方法を専門家が伝授する。
- キーワード
- 清澄女性泌尿器科クリニック
専門家・高橋悟教授が骨盤底筋トレーニングを伝授。1日45回以上と多いイメージだが、座っているタイミングでいつでも良いとのこと。
専門家・長谷川靖司先生が唇ケアについて解説。唇は顔の印象を左右するとし、唇の色で3.5歳老けて見えるとのこと。また、夏の紫外線からのダメージが深刻だとして、紫外線を浴び続けると光線性口唇炎という症状が出るという。唇の角質層の厚みはラップの半分で、紫外線を通しやすく唾液で唇のバリアを破壊してしまう。今回、スタジオの芸能人たちが唇のチェックを受けた。1つ目のチェックは「潤い」。最下位は島崎だった。唇の荒れに効果的なリップクリームの塗り方を専門家が伝授した。
芸能人唇一斉調査、2つ目のチェックは「シワ」。最下位はオカリナだった。改善方法は、リップクリームを塗る前にホットタオルで唇を温めると良いと専門家が伝授した。唇はターンオーバーが早いため、しっかりとケアをすればダメージが早く回復しやすいとのこと。
- キーワード
- 日本メナード化粧品
芸能人唇一斉調査、3つ目のチェックは「色味」。最下位はオカリナだった。専門家の中でも歴代1位だと話したのは、高橋真麻。唇に赤みの少ない人は血管や血流に問題がある可能性もあるとのこと。
「カズレーザーと学ぶ。」の次回予告。
「news zero」の番組宣伝。”ミスタープロ野球”に感謝。
「恋は闇」の番組宣伝。