オープニング映像。

精進そばを作る。油揚げやアスパラなど具材をカットし炒める。そばをゆでて器につゆによそい、つゆをかけ具材を乗せ完成。

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グリーンアスパラガス精進そば舞茸長ねぎ

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3分クッキング特製コルク鍋敷き

エンディング映像。