本日は、なすと鶏肉の赤じそバター炒めをつくる。

キーワード

なすと鶏肉の赤じそバター炒め

なすと鶏肉の赤じそバター炒めを調理。鶏もも肉を一口大に切り、塩で下味をつけて炒める。なすを切って5分塩水にさらし、ラップをして電子レンジにかけて5分おく。鶏肉に焼き色がついたらなす・さやいんげん・にんにくの薄切りを加えて炒め合わせ、アカじそ風味ふりっかけ・バターを入れて混ぜたら完成。

キーワード

さやいんげんなすなすと鶏肉の赤じそバター炒めにんにく鶏もも肉

3分クッキング10月号の紹介。年間購読で特製コルク鍋敷きプレゼント。

キーワード

3分クッキング特製コルク鍋敷き

エンディング映像。