オープニング映像。きょうは「スペアリブの小松菜いんげん豆ソース」。

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スペアリブの小松菜いんげん豆ソース

「スペアリブの小松菜いんげん豆ソース」を作る。豚スペアリブに塩・こしょうで下味をつける。鍋にオリーブ油を入れスペアリブを焼く。全体にしっかり焼き色をつけたら取り出し、鍋に再度オリーブ油を入れ玉ねぎ、にんにくを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら白ワインを加え、火を強めてアルコール分を飛ばして煮つめる。水を入れ、肉を戻し入れる。煮立ったら弱火にし20分ほど煮る。そこへ小松菜、白いんげん豆を入れさらに10分ほど煮、塩・こしょうで味を整え、オリーブ油を入れれば完成。

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