- 出演者
- 中村光宏 設楽統（バナナマン） 松村未央 虻川美穂子（北陽） ユージ ヒデ サヘル・ローズ ハリー杉山 三上真奈 杉原千尋
一度サーモンを取り出す。フライパンに残った汁にニンニク、パン粉、ケッパーを入れる。ケッパーがない場合はたくあんやらっきょうなど酸味があり食感があるものを加える。アンチョビを入れる。魚介類の旨味を凝縮したものを加えて深みをつける。最後にパセル、レモン汁を加える。あらかじめ茹でたホウレンソウ、ジャガイモ、ニンジンが器に盛られている。そこにサーモンを置き、ソースを乗せて「木下流サーモンのムニエル」の完成。
きょう紹介した料理の詳しい作り方はESSE6月号の126ページに掲載されている。ただいまお得な年間定期購読キャンペーンを開催中。新規で申し込みいただいた方全員に「超軽！おしゃれショルダーBAG」をプレゼント。申込みは0120-887560まで。
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投稿テーマ「私流、気分の上げ方」。dボタンで視聴者投票。Q.占いの結果を実践する？投票結果は最後に紹介。設楽さんは「食べ物はやったことあるかな」などと話した。投稿を紹介。『私は一人カラオケ好きで子どもたちと旦那がいない時、ストレス発散に6時間行きます。人を気にせず何回も歌えるのでいいですよ』。設楽さんは「6時間ってすごいね」などと話した。『テレビで紹介されたレシピに挑戦することです。現在育休中なので日中育児をしながらテレビをつけることが多くなりました。斬新なレシピに刺激を受けつつ夕飯に挑戦するのが小さな楽しみに』。『映画を見ながらガンプラを作りつつ黒霧島のロックを飲むこと』。設楽さんは「話聞くだけでこっちも癒やされる」などと話した。視聴者投票結果：する37％、しない63％。
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せきららボイス紹介。『青春時代の推しのレコード、アリスをボリュームを上げて聴くことで気分が上がります』。設楽さんは「好きな音楽をでかめの音で聴くってのは気分上がりますよね」などと話した。『週末にコンビニでおにぎりを購入してから朝一でスーパー銭湯へ。夕方まで湯船に出入りして過ごして帰りにエキナカのマッサージを受けて帰ります』。『薪割りです。スパッと割れるとスッキリします』。ユージさんは「一発でいったとき気持ちいいです」などと話した。
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せきららボイス紹介。『疲れているのに家事を頑張らないとという時はディズニーのミニーちゃんの耳をつけて掃除をしたりします』。虻川さんは「そういうアイテムいいなー」などと話した。『アコギの弾き倒しですね。最近新アイテムを手に入れたのでね』。設楽さんは「没頭する人何時間もギター弾くもんね」などと話した。