サイコロで出た食材で調理。ニラを3～4cm程度にカットする。タマネギは一口大にざく切りする。次に飯尾さんはサンマを捌くとのこと。

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ウド鈴木サンマタマネギニラ

サイコロで出た食材で調理。サンマは三枚おろしにした後、小骨を取り除いて一口大にカットして水気をとる。タマネギはオリーブオイルで素揚げ、サンマは片栗粉をまぶして揚げる。次にフライパンでポン酢や酒、みりん、砂糖などを混ぜ合わせてタレを作り、ニラを入れて火を通したら水溶き片栗粉でとろみをつける。そこに素揚げしたタマネギとサンマの竜田揚げを入れて絡めたら「酢サンマ」の完成。試食した飯尾さんは「美味しい」などとコメントした。

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スタジオで飯尾さんが作った「酢サンマ」を試食。試食した一行は「美味しい」などとコメントした。

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あの金どこいった？、この世界は1ダフルの番組宣伝。

秒速5センチメートルは大ヒット上映中。

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東京・千代田区の映像を背景に関東の天気を伝えた。

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雑誌「ESSE」の特集を紹介。今回は「大人肌の保湿ケア」。乾燥が気になる人ほど肌のバリア機能を高めるセラミドやヒアルロン酸など保湿成分配合のものに注目。化粧水はコットパックもオススメなど。ESSEでは年間定期購読キャンペーン中。新規で申し込んだ人全員に「バイカラー 折りたたみスリム財布」をプレゼントする。

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せきららボイスの紹介。埼玉県の37歳女性は運動会の親子リレーで夫が本気モードになり、子どもと一緒に走らないといけない所を全力疾走で子どもより先にゴールしてしまった。

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