- 出演者
- 大島美幸（森三中） 生瀬勝久 満島真之介 磯山さやか なえなの
ねじり運動の餅田は次のステップへ。腕を大きく振り褐色脂肪細胞を刺激し代謝を上げる。かかとをつけた状態で腕を細かく振り体のねじりを多くする。小指をしっかり握り人差し指と親指を伸ばし腕を振る。また、足の高さを上げることでより体幹を使い消費エネルギーの効率がアップする。深く呼吸することで自律神経の乱れの改善が期待される。食事制限で結果が左右されることを避けるため体重から算出した1日分のカロリーをしっかりと摂取。朝食はエッグベネディクト、昼食はロコモコ。
夕食はステーキ。餅田はねじり運動、大橋は片足立ちを朝昼晩5分ずつ行っただけ。
検証2日目、餅田は体重は102.6kg、ウエストは107cm、ヒップは120cm、太ももは76cm、二の腕は38cm、体脂肪率は58.3％。大橋は体重は113.8kg、ウエストは118cm、ヒップは125cm、太ももは67.5cm、二の腕は43cm、体脂肪率は45％。朝食は海鮮丼。5分の運動は手軽さが魅力。昼食は角煮定食。大橋は2分間片足立ちができるようになった。
結果発表。餅田は体重は101.6kg、ウエストは104.5cm、ヒップは118.5cm、太ももは76cm、二の腕は38cm、体脂肪率は58.2％。大橋は体重は113kg、ウエストは115.5cm、ヒップは124cm、太ももは65.5cm、二の腕は43cm、体脂肪率は44.2％。体重は検証前から餅田は-1.6kg、大橋は-1.4kg。
1日1kg以上3日連続で太れるか検証。検証期間は3日間、三食好きなものを好きなだけ食べる。翌朝の体重測定で1kg以上上回れば継続。体重増加が1kgを下回ればその場で帰宅する。芸人、俳優、プロレスラーという異色の3人。ファンタジーバッグという決められた重さのバッグを装着し体重を測定、検証中このバッグの重さは変わらない。原西は81.7kg、山時は55.1kg。上原はファンタジーバッグ込みで70.6kg、
朝食は原西はもつ鍋、山時は高級卵の卵かけご飯、上原は角煮定食。上原は甘い物で無限リフレッシュ作戦、胃袋がゼロに戻りさらにもつ鍋を注文した。また、タピオカミルクティー、みたらし団子、シュークリーム、クリームチーズなども注文した3人は朝食から1kg以上食べた。昼食は原西は冷やし中華、山時は唐揚げ定食。
「ニンゲン観察バラエティモニタリング」「櫻井・有吉THE夜会」の番組宣伝。
「時すでにおスシ！？」の番組宣伝。
「オールスター感謝祭2026春」の番組宣伝。
山時は唐揚げ定食にラクレットチーズを追加。上原は大好物だといううな重を注文。原西は 1日1kgの壁が難しいと感じわずか7分で冷やし中華を完食、デザートを追加した。上原は同じ量のうな重を追加。夕食は原西はカツ丼、山時はカレーライス、上原はチンジャオロース。山時は中学生の時にチーズ効果で身長が伸びたと話した。上原はモンブラン・チョコアイス・卵を、山時はお寿司を追加した。原西は総重量3kg、約3500kcal、山時は総重量2.6kg、約3800kcal、上原は総重量5.8kg、約9200kcal。
- キーワード
- なかやまきんに君
検証2日目、体重は原西は83.9kgと+2.2kg、上原は72.5kgと+1.9kg。
山時の体重は前日と変わらず、無念の脱落。朝食は原西は旅館の朝ごはん、上原はフレンチトースト・バナナジュース・目玉焼き。2人は1日目の蓄積でお腹がいっぱいという。上原は生クリームを大量に摂取。昼食は原西はご飯とクリームシチュー、上原はご飯と3つ並んだハンバーグトレイン。その後生クリームでカロリーを増やした。夕食は原西はカルビ丼、上原はステーキとピザ。大きな筋肉がある太ももが発達していると脂肪燃焼が促進する。上原はパンケーキに生クリームを追加。上原は人が話すと食べるスピードが上がるという。原西は総重量2.2kg、約2900kcal、上原は総重量3.6kg、約8000kcal。
- キーワード
- 週刊プレイボーイ
検証3日目、原西の体重は83.7kgと-0.2kg。あとは上原に託された。
上原の体重は74.4kgと+1.9kg。原西は脱落し上原1人の闘いへ。朝食はご飯とカニクリームコロッケ。最終日になり上原の胃袋は1kg仕様になった。また、カレールー・フレンチトースト・生クリームなどを追加。昼食は総重量1.7kg、4000kcalを食べた。最後の夕食はご飯とすき焼き。バナナジュース・チョコケーキ・生クリームでリフレッシュし、カツ丼を追加。プリン・生クリーム・シュークリームの後に冷やし中華やカレーライスなども食べた。最後にダメ押しのハンバーグも追加した。夕食だけで総重量3.7kg、6600kcal、この日の総重量は6.8kg、12500kcal。
上原の体重は72.8kgと-1.6kg。8.4kgがどこかへ消えてしまった。
「水曜日のダウンタウン」の番組宣伝。