オープニング映像。

埼玉県日高市ではあす・あさって巾着田曼珠沙華公園で巾着田春祭りが開催。本日ご飯調査を担当するのは金子貴俊。

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うど巾着田春祭り巾着田曼珠沙華公園日高市日高市（埼玉）高麗郷古民家

金子貴俊は加藤さんに声をかけた。加藤さんはのらぼう菜を栽培している。金子貴俊は加藤さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。

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のらぼう菜日高市（埼玉）

加藤さんのご飯作りを拝見しクルミ味噌の餅ビザやのらぼう菜のマヨネーズ和えなどを作った。作った料理を試食し「茎が太いよね」などと話した。ご厚意で試食させてもらった金子貴俊は「カツオのうま味香りしっかり感じますね」などと話した。

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のらぼう菜のらぼう菜のマヨネーズ和えクルミ味噌の餅ビザフキノトウフキノトウの佃煮日高市（埼玉）白インゲンとサツマイモの茶巾絞り

問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」正解者の中から毎週1名様に商品券1万円プレゼント。

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商品券1万円分昼めし旅～あなたのご飯見せてください！～ ホームページ

金子貴俊は岡野さんに声をかけた。岡野さんは会社員をやりながら栗を栽培している。金子貴俊は岡野さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。

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日高市（埼玉）

金子貴俊は岡野さんの家を訪れご飯作りを拝見し茎ブロッコリーのサラダ 生姜とシソの粉入りドレッシングを作った。

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日高市（埼玉）茎ブロッコリー茎ブロッコリーのサラダ 生姜とシソの粉入りドレッシング

金子貴俊は岡野さんの家を訪れご飯作りを拝見し茎ブロッコリーのサラダ 生姜とシソの粉入りドレッシングやパエリア風炊き込みごはんなどを作った。作った料理を試食し「シソとブロッコリーケンカするかと思ったけどいい感じ」などと話した。ご厚意で試食させてもらった金子貴俊は「どうしようこれ止まんない」などと話した。

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エビゴボウニンジンニンニクネギパエリア風炊き込みごはん味噌とキンカンシロップのタレのネギ焼き日高市（埼玉）茎ブロッコリーのサラダ 生姜とシソの粉入りドレッシング茎ブロッコリーの素揚げ茎ブロッコリーの葉の牛肉巻き長芋とろろ

茨城県常総市は鬼怒川が流れ県内有数の白菜の産地。

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常総市役所常総市（茨城）白菜鬼怒川

ディレクターは直売所を訪れ飯塚さん・渡邉さん・松田さんに声をかけあなたのご飯見せて下さいとお願いし松田さんと交渉成立。

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常総市（茨城）松田豊石下農産物直売所

松田さんのご飯作りを拝見しカニシュウマイを作った。

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もやしエノキカニカニシュウマイタマネギニラ常総市（茨城）白菜豚バラ肉長ネギ

ディレクターは松田さんの家を訪れご飯作りを拝見しカニシュウマイやキムチ鍋などを作った。作った料理を試食し「脂が美味しい」などと話した。夫婦円満の秘訣は美味しいものを食べに行く。

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カニシュウマイキムチ鍋ポテトサラダ常総市役所常総市（茨城）桜エビのおろし白菜の漬物

エンディング映像。