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オープニング映像。
埼玉県さいたま市はこれからサクラソウが見頃。
ディレクターは東玉大正館を訪れた。創業170年以上の老舗人形店が所有する人形の展示場で、建物は大正時代銀行として建てられた国の登録有形文化財。ディレクターは東玉の会長である戸塚さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いするも交渉失敗。戸塚さんはお店を紹介してくれて交渉成立。
ディレクターは料亭ほてい家を訪れた。江戸時代創業の料亭で、鰻重や御膳料理が人気。大広間には大雛壇飾りがある。
荒木さんのご飯作りを拝見しちらし寿司やねぎま鍋を作った。
問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」正解者の中から毎週1名様に商品券1万円プレゼント。
ディレクターは料亭ほてい家を訪れ若女将の荒木さんのご飯作りを拝見しねぎま鍋やちらし寿司を作った。作った料理を試食し「定番のうちの味」などと話した。節句飾りについて荒木さんは「岩槻の人形文化を若い人たちに伝えていけたら」と話した。
問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」正解者の中から毎週1名様に商品券1万円プレゼント。
ディレクターはフレッシュ市場マルフクを訪れた。新鮮な野菜などがお手頃価格で手に入る地元で人気のスーパー。ディレクターはお客さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。ご飯を見せてくれるのは福田さん。
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- さいたま市（埼玉）フレッシュ市場マルフク
福田さんのご飯作りを拝見しナスのはちみつ梅ソースがけや油揚げのネギ味噌焼きを作った。作った料理を試食し「梅干しがちょうどいい」などと話した。
茨城県つくば市はつくばエクスプレスを使えば秋葉原駅から45分。また、ラーメンの激戦区。本日ご飯調査を行うのは土佐兄弟ゆうき。
ゆうきはたかのファームを訪れた。旬の野菜を販売する農園で、従業員の中島さんは料理好きで従業員の料理を作っている。
中島さんのご飯作りを拝見し栗かぐやの炊き込みご飯やキムチ入り肉野菜炒めなどを作った。作った料理を試食し「砂糖がマイルドにしてくれているのがわかる」などと話した。ご厚意で試食させてもらったゆうきは「焼き芋の甘みがほんのりある感じ」などと話した。
ゆうきは農産物直売所やさい村を訪れお客さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。ご飯を見せてくれるのは中里さんで夫と2人の息子の4人家族。
中里さんのご飯作りを拝見し豚バラ大根煮やベーコンとほうれん草のバター炒めを作った。作った料理を試食し「カレーの風味も効いていて大根もやわらかくて美味しい」などと話した。ご厚意で試食させてもらったゆうきは「これはご飯何杯でもいけちゃうやつだ」などと話した。
スタッフが小山市でご飯調査。農家の篠原さんが栽培する野菜をみせてくれた。篠原さんは麗容など、大玉からミニまで6種類のトマトを育てている。ちなみにトマトの旬は3月だという。
スタッフが小山市でご飯調査。ダンス動画を撮影中の高校生3人組に声をかけた。3人は和太鼓の稽古をみせてくれた。コロナ禍で活動を休止していて去年復活したそうで、今は地域のイベントに向け練習中。
和太鼓の練習をしていた鈴木さんがご飯を見せてくれた。鈴木さんのお父さんは「家、ついて行ってイイですか？」の大ファンだという。おうちは二世帯住宅で暖炉もあった。
鈴木さん一家がご飯を見せてくれた。お母さんは豆苗を豚ロースで巻き、レンジでチンして「豆苗の豚巻き」を作った。食卓にはそばサラダ、鶏のささみ焼きなども並んだ。