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オープニング映像。
茨城県常陸太田市の春の恒例イベントは竜神峡鯉のぼりまつり。
ディレクターは乗馬クラブunaparteを訪れた。代表の清水さんはスペインで馬の調教を学び帰国後乗馬クラブで働いたあと2019年乗馬クラブを開業。ディレクターは清水さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いするも交渉失敗。知り合いの武子さんを紹介してもらった。ディレクターは武子さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。
武子さんのご飯作りを拝見し手打ちそばやサクサク太ネギ天を作った。作った料理を試食し 「すごく甘みがある」などと話した。ご厚意で試食させてもらったディレクターは「そばの香りすごい」などと話した。
問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」正解者の中から毎週1名様に商品券1万円プレゼント。
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ディレクターは和田さんの家を訪れご飯作りを拝見し銀だらの煮付けや葉タマネギの酢味噌和えなどを作った。作った料理を試食し「なめらか」などと話した。ご厚意で試食させてもらったディレクターは「おいしい」などと話した。
広島県安芸高田市は毛利元就の里で受け継がれているのが神楽。ご当地グルメはあきたかた焼きと夜叉うどん。今回ご飯調査を行うのは餅田コシヒカリ。
餅田コシヒカリは青ネギ農家のもとを訪れた。土壌栽培は約2～3か月で出荷するのに対し水耕栽培は約1～2か月で出荷。餅田コシヒカリは青ネギの収穫体験を行った。
ネギ農家の喜連川さん・益田さんのご飯作りを拝見し青ネギのチヂミや青ネギ餃子を作った。作った料理を試食し「皮がぱりっとしていて美味しい」などと話した。
餅田コシヒカリはVEGE PARK安芸高田を訪れた。旬の野菜や果物・鮮魚など幅広く扱う。餅田コシヒカリは中村さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。中村さんのお昼ご飯はちらし寿司。中村さんは3人の子どもを育て結婚生活は約50年。
餅田コシヒカリは土手さん親子に話しかけあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。土手さんは広島市から来た。
土手さんのご飯作りを拝見し鶏の竜田揚げやマカロニサラダなどを作った。作った料理を試食し「さっぱりしている」などと話した。ご厚意で試食させてもらった餅田コシヒカリは「まろやかになって美味しい」などと話した。土手さんは夫婦でお好み焼き店を営んでいる。
ディレクターはスカイエンジェルを訪れた。パラモーターができる施設で、ライセンス取得のスクールを開催している。代表の萩原さんは50年近く空を飛んでいる空のスペシャリストである。ディレクターはモーターパラグライダーを体験したあと萩原さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。ご飯を見せてくれるのは萩原さんの生徒であるシェーカルさん。シェーカルさんはインド・コルカタ出身で18年前に仕事で来日した。妻は20年前にインドでシェーカルさんと出会い結婚した。
ディレクターはスカイエンジェルの生徒であるシェーカルさんの家を訪れご飯作りを拝見する。チキンカレーやブラウなどを作った。作った料理を試食し「この味ですねって感じ」などと話した。