今週のテーマ食材は豆腐。きょうはタコ・エビ・カニカマを使い「豆腐の海鮮ふわふわボール～チリソース添え～」を作る。

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エビカニカマタコ大阪府豆腐豆腐の海鮮ふわふわボール ～チリソース添え～

「豆腐の海鮮ふわふわボール～チリソース添え～」を調理。木綿豆腐をキッチンペーパーに包み3分電子レンジにかけ、万能ネギ・カニカマ・ゆでダコ・むきエビを切る。万能ネギ・切った海鮮に溶き卵・豆腐・小麦粉を加えて混ぜる。タネをスプーンですくって油できつね色になるまで揚げる。

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「豆腐の海鮮ふわふわボール～チリソース添え～」を調理。マヨネーズ・スイートチリソース・しょうゆをまぜてソースを作る。油で揚げたタネをお皿に盛り付けたら完成。

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エビオクラタコネギブロッコリー冷奴塩焼きそば滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん インスタグラム生姜豆腐豆腐とささみのバンバンジーサラダ豆腐の海鮮ふわふわボール ～チリソース添え～長ネギ

「豆腐の海鮮ふわふわボール～チリソース添え～」を試食。高橋さんは「おいしい。たこ焼きの感じもメッチャする」などとコメント。きょうのフィーリングワードは「高橋くんがボウリングしてるところを見たい」。

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たこ焼きガリトマト和え大阪府豆腐の海鮮ふわふわボール ～チリソース添え～

ひるおびの番組宣伝。賀来賢人さんがスタジオ生出演。

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Never After Dark／ネバーアフターダークTOHO NEXT木村多江賀来賢人

映画「山口くんはワルくない」が公開中。

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アスミック・エース山口くんはワルくない講談社

高橋さんは、特技・ボウリングのフォームを披露した。

「滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん」の次回予告。

番組はTVer・U－NEXTで配信。

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TVerU-NEXT