今週のテーマ食材はオクラ。きょうは「絶対勝つぞチキンカツ」をつくることに。

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2026 FIFAワールドカップオクラオクラおにぎり絶対勝つぞチキンカツ鶏のささみ

「絶対勝つぞチキンカツ」を調理。ささみに包丁をいれて開き、大葉・チーズをのせて巻き、塩こしょうをふる。小麦粉・卵・パン粉の順番でつけ、油で揚げる。オクラをゆで、水にさらしてみじん切りにし、梅干しと叩いて合わせ、しょうゆ・かつお節を加えてソースを作る。カツ・ソース・トマトを皿に盛り付けたら完成。

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こしょうささみオクラスライスチーズトマトバジルビートたけし大葉天才・たけしの元気が出るテレビ！！日本テレビ放送網松方弘樹梅干し梅沢富美男滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん インスタグラム笠原将弘第三舞台絶対勝つぞチキンカツ蜷川幸雄遠藤憲一鴻上尚史麹町（東京）

「絶対勝つぞチキンカツ」を試食。勝村さんは「いい。梅干しがまたいい仕事してる」などとコメント。きょうのフィーリングワードは「勝村さんはフィーリン殿堂入り」。

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LINEバジル絶対勝つぞチキンカツ遠藤憲一

勝村さんにエンケンさんから返信が。エンケンさんは番組出演について「今ばたついてるけど、機会があったら」などということ。カレンさんはバジルに水やりなどをした。

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バジル遠藤憲一

「ひるおび」の番組宣伝。身近な生活情報や気になるニュースをかみ砕き。

「滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん」の次回予告。

番組はTVer・U－NEXTで配信。

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TVerU-NEXT