- 出演者
- 飯塚悟志（東京03） ウエンツ瑛士 石原良純 岡本知高 ギャル曽根 田渕章裕（インディアンス） 池田美優 小森隼（GENERATIONS from EXILE TRIBE） 阿部なつき きむ（インディアンス）
商品数3000点を超えるセブンイレブンの商品の中でもマニアが日々チェックを欠かさないのがセブンプレミアムのお惣菜。そんな中マニアが推す商品の一つが「北海道 男爵いもの肉じゃが」。これはカレー粉を加えても美味しいという。
今夜はセブンイレブンマニアが選んだ最強惣菜No.1決定戦とセブンイレブンの商品だけを食べてダイエットを試みる。
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現在セブンイレブンではスーパーを凌駕するほどの一品惣菜が並んでいる。数ある商品の中でどれがNo.1なのか、元横綱稀勢の里が親方を務める二所ノ関部屋の力士が決める。この日のために二所ノ関部屋では米10升を用意。1部で魚惣菜No.1を決め、2部で肉惣菜No.1を決定する。
二所ノ関部屋の力士がセブンイレブンの魚惣菜でNo.1を決める。まず1品目はさばの味噌煮。マニアの東山広樹さんは体が美味しいと感じる塩分濃度だと語った。2品目はほっけの塩焼、セブンマニアの岡田さんは一度熟成させているのだと解説。3品目はさばの塩焼、オススメする桃瀬さんは骨抜きや隠し包丁という細かい仕事を絶賛した。二所ノ関部屋の力士は次々と魚惣菜を食べ進めていく。
二所ノ関部屋の力士がセブンイレブンの魚惣菜でNo.1を決める。エントリーしているのはさばの塩焼、ほっけの塩焼、さばの味噌煮。サバの味噌煮に関してマニアの東山さんはラー油などを乗せたアレンジを、岡田さんはほっけの塩焼での混ぜご飯でのアレンジを、桃瀬さんはさばの塩焼のペペロンチーノ風アレンジを紹介。アレンジレシピを知った力士たちはご飯と一緒に魚のお惣菜を食べ進める。そんな中時間終了となり、力士たちの食べた量で勝敗を決める。結果はさばの味噌煮が1位となった。
続いて2回戦はセブンイレブンが誇る金のシリーズをでNo.1を決める。1品目は7プレミアムゴールド 金のビーフシチュー。アレンジも自在だという。2品目は7プレミアムゴールド 金のハンバーグ。3品目は7プレミアムゴールド 金の豚角煮。この時点で力士たちは7升の米を消費。親方はここで満腹を訴えるも、力士たちはどんどんと食べ進める。ここで部屋の仕事を終えた2人の力士も参戦。さらにここからアレンジタイムに入る。
二所ノ関部屋の力士の食べた量によるセブンイレブンの肉惣菜No.1を決める争い。マニアはそれぞれビーフシチューにトマトやキムチを乗せホイルで包んだアレンジ、豚角煮にバターと山椒を乗せやアレンジ、ハンバーグに卵黄をディップするアレンジを紹介。親方はアレンジで順位が変わるとコメント。力士たちはここでハンバーグが追い上げる。時間終了となり、食べた量をカウント。
二所ノ関部屋の力士の食べた量によるセブンイレブンの肉惣菜No.1を決める争い。時間終了となり、玉入れ方式で結果発表。結果は7プレミアムゴールド 金のハンバーグが勝利となった。ちなみに二所ノ関部屋の力士は魚と肉のお惣菜で合計119個を完食した。
現在巷で話題となっているのがセブンダイエット。セブンイレブンではローカロリー栄養満点な賞品も多いという。セブンダイエットマニアの白澤さんは実際にセブンイレブンの賞品でボディメイクに成功。フィットネスの大会に出場し、自分でパーソナルジムを運営しているという。一例として白澤さんはたんぱく質が摂れるチキン＆チリを例に、女性が1食で摂るべきたんぱく質が摂れると語った。今回おかずクラブのゆいPが116.8kgからどれほど落とせるか、2周間セブンイレブンのメニューでダイエットを行う。
ダイエット生活開始。移動前にゆいPは食事をとる。最初の3日間で痩せやすい体質にシフトさせるが、その鍵になるの食材が砂肝だという。ここでたんぱく質をしっかり摂取、さらに7プレミアム 海鮮お好み焼も摂取。夕食はミネストローネと砂肝をアレンジ。初日は1500キロカロリーを摂取。2日目は砂肝を揚げ焼き風に、さらに「やみつき香味ダレのとろっと韓国風煮たまご」と合わせて食べる。ダイエット生活3日目、ゆいPいわくダイエットの苦しさはないという。この日も砂肝を軸に食事を摂取。3日間で1.4キロ減少した。これは咀嚼による満腹感と炭水化物を減らし、むくみがなくなったからだという。
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- 7プレミアム フリーズドライ ミネストローネ7プレミアム 砂肝の炭火焼Uber Eatsたんぱく質が摂れるチキン＆チリなめらか豆腐のスンドゥブチゲやみつき香味ダレのとろっと韓国風煮たまごわかめ御飯おむすび（三陸産わかめ使用）セブン-イレブン峰不二子手巻きおにぎり 具たっぷり辛子明太子海鮮お好み焼き群馬県静岡県
4日目からはダイエットメニューに飽きないように工夫する。ここで焼き鳥4種盛りと焼おにぎりをアレンジ。この日は1500キロカロリーを摂取。体重も徐々に減っていく。5日目も7プレミアム 炭火焼鳥4種盛りを軸に食事を摂取。体重も順調に減少していく中、たんぱく質10gの枝豆とひじきの豆腐バーを利用しかさ増しするなど工夫していく。ダイエット生活9日目、ここから折り返し地点に入っていく。しかしここでゆいPに変化が。何と8日目に体重が微増。これはどうしたことなのか。この原因は寝不足で、体のむくみや腸内環境の変化が起きてしまうという。そこで白澤さんは腸内環境を整えるメニューに変更する。10日目から納豆やキムチを駆使、さらに「蒙古タンメン中本 辛旨豆腐スープ」を導入するなどして腸内環境を整えていく。
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- 7プレミアム 炭火焼鳥4種盛りたんぱく質10gの枝豆とひじきの豆腐バービタミンC北海道産小粒納豆国産大根おろし大宮ラクーンよしもと劇場新宿（東京）本場韓国産キムチ焼おにぎり蒙古タンメン中本 辛旨豆腐スープ黄金しょうが使用 10種具材の和風スープ
ダイエット生活は残り3日、ほぐしサラダチキンをアレンジし、7プレミアム 生ハムロースとたことブロッコリーバジルサラダをアレンジ。グルメロケをこなしながらダイエット生活こなしていく。
2週間セブンイレブンの商品だけを食べ続けダイエットをしたゆいP。開始時116.8キロだった体重は110.2キロまで減少。目標を上回る6.6キロ減。さらには体脂肪率も6.8％減少した。
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200人のセブンイレブンマニアに聞き、約3000点ある商品の中からランキングを作成。本職のシェフにも試食してもらう。第10位は90種ある冷凍食品の中から「7プレミアム レンジで焼き餃子」。セブンマニアによればタレをつけずに食べられるもので、皮も薄めに作られている。本職のシェフからも高評価、トマトソースと合わせても美味しいという。
第9位jは濃厚ホワイトソースのエビグラタン。海老には白ワインなどを加えてボイルしているという。
第8位は「7プレミアムゴールド 金のマルゲリータ」。2018年の発売から2000万枚以上売り上げているという。セブンイレブンマニアの臼井さんはツナなどを乗せてアレンジするという。試食したシェフたちもお店のクオリティ評した。
第7位は「7プレミアムゴールド 金のハンバーグ」。
第6位はカスタード＆ホイップのシュークリーム。月に200万個を売り上げるという商品。クリームなどのバランスが良いとシェフたちは評した。クリームの秘密を知るために東京ホテイソンの2人が工場を見学させてもらう。