2024年2月12日放送 5:49 - 5:50 NHK総合

被災された方へ〜今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ

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(被災された方へ〜今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ)
唾液マッサージ

今回のテーマは、「唾液マッサージ」。被災地では、口腔ケアが十分にできない場合もある。そのような時に、水が無くてもできる唾液マッサージを紹介する。「耳の横を円を描くようにマッサージする」などの方法を紹介した。水が使える状況なら、歯磨きをしっかりする。

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