2024年1月12日放送 9:26 - 11:13 テレビ東京

7スタい〜な
▼快適ショッピングスタジオ 7ホテ 虎ノ門市場

出演者
中山エミリ はしのえみ たける(東京ホテイソン) ショーゴ(東京ホテイソン) 中原みなみ 高橋大悟 
(オープニング)
オープニング

オープニング映像。

快適!ショッピングスタジオ

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イワタニ マルチスモークレスグリル<CB-MSG-1-J>

イワタニ マルチスモークレスグリル<CB-MSG-1-J>の通販情報。お肉がおいしく焼け、煙が出にくい210℃~250℃をキープする。ジュニアマルチ鍋ガラス蓋付きをセットに。注文は0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。

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Japanet senQuaイワタニ マルチスモークレスグリル<CB-MSG-1-J>岩谷産業
アルインコ フィットネスバイク クロス<AFBX4621>

アルインコ フィットネスバイク クロス<AFBX4621>の通販情報。安定感のあるサドル、背もたれ、手すりで上半身は楽なまま下半身の運動がしっかりできる。お求めは電話0120-441-222、もしくは「ジャパネット」で検索。

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アラミック シルキーナノバブルシャワー プレミアム<JSNB2>

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日立 シェーバー エスブレード<RM-FJ22>

日立 シェーバー エスブレード<RM-FJ22>の通販情報。メーカー最多の一体型4枚刃。丸ごと水洗いが可能で替刃もセット。申し込みは0120-441-222、またはジャパネットで検索。

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Japanet senQuaエスブレード<RM-FJ22>日立製作所
ラインナップ
(特集)
本日の特集

本日の特集は「誰でも簡単で美味しい電子レンジ調理」。調理を短縮するために取り入れている方法の1位は電子レンジ調理だという。教えてくれるのはタケムラダイさん。電子レンジでほぼ全ての料理を作れるという。

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宝島社早ワザ・神ワザ・絶品レンチンごはん レンジがあればなんでもできる!象印マホービン
誰でも簡単で美味しい!電子レンジ調理

今回はタケムラさん考案の電子レンジレシピを5品紹介。1品目は「イタリアンうどん」。皿に冷凍うどんをのせ、食べやすい大きさに切ったトマト・キャベツ・ベーコンを全部上にのせる。ラップをし600wで4分間加熱する。水気を切ったら、塩・こしょう・オリーブオイル・めんつゆ・粉チーズをかけて全体に馴染ませたら完成。

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こしょうイタリアンうどんキャベツトマト

2品目は「揚げないコロッケ」。まずはコロッケのタネを作る。玉ねぎ・じゃがいも・ひき肉をレンチンで加熱し、塩・こしょう・顆粒コンソメ・練乳を入れて混ぜる。今回揚げの工程で使うのはパン粉と少量のオリーブオイル。パン粉にオリーブオイルを入れてムラなく混ぜ、ラップをして600wで1分加熱する。加熱し終わったら容器を横に振る。この加熱して横に振る工程を3回行うとパン粉がパラパラになるという。丸めたタネにこれをまぶして衣にすると完成。

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こしょうじゃがいもひき肉イタリアンうどん揚げないコロッケ玉ねぎ

電子レンジ調理器「手作りレンジ食堂」は、焼く、煮る、炊く、蒸す、炒めもの、温め直しが全てできる。マイクロ波によってレンジ食堂の底面が約200℃まで上昇するという。3品目は「混ぜチャーハン」。ごはんを温め、具材をみじん切りにしたらたまご・小ネギ・鶏ガラスープの素を混ぜる。手作りレンジ食堂にごま油をひき、ごはん・材を入れる。600Wで3分間加熱して混ぜたら完成。

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小ネギ手作り レンジ食堂混ぜチャーハン筑前煮

手作りレンジ食堂は浅い・深いの2枚のプレートがついていて使い分けが可能だという。次は「鶏の生姜焼き」と「フレンチーズトースト」を同時に作って行く。浅いプレートにもも肉の皮の部分を下にしてのせる。これにふたをして600wで8分加熱する。牛乳・卵・砂糖を混ぜて卵液を作る。卵は菜箸を3本使うとうよく混ざる。保存袋に卵液とパンを入れ揉み込んで下ごしらえ。夜に下準備して朝に焼くのがオススメ。鶏肉の加熱が終わったら混ぜた調味料を入れる。さらに600w2分加熱したら「鶏の生姜焼き」の完成。フレンチーズトーストは、深いプレートにバターとつけ置きしたパンをのせる。600wで4分加熱し、スライスチーズをのせてひっくりっ返し、600w2分温めて「フレンチーズトースト」が完成。

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フレンチーズトースト手作り レンジ食堂混ぜチャーハン鶏の生姜焼き鶏もも肉
テレビ東京ショッピング
電子レンジ調理器 手作りレンジ食堂

電子レンジ調理器 手作りレンジ食堂の通販情報。電子レンジのマイクロ波によってレンジ食堂の底面が200~220℃まで上昇するため、まるでフライパンや鍋で調理したような料理が作れる。お問い合わせは0120-07-1717、または「テレ東マート」で検索。

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テレビ東京ショッピング テレ東マート 公式サイト電子レンジ調理器「手作りレンジ食堂」
(エンディング)
テレ東マート公式アプリ

テレ東マート公式アプリの紹介。

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電子レンジ調理器 手作りレンジ食堂

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エンディング

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7ホテ
TOKYO AUTO SALON 2024

カスタムカーの祭典「TOKYO AUTO SALON 2024」の告知。1月12~14日まで幕張メッセで開催。

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TOKYO AUTO SALON 2024千葉県日本コンベンションセンター国際展示場
虎ノ門市場 毎日、幸せごはん。
【第2弾】道場六三郎のもとで腕を磨いた宮永賢一プロデュース!本格出汁の魚惣菜

道場六三郎のもとで腕を磨いた宮永賢一プロデュース!本格出汁の魚惣菜第2弾の通販情報。道場六三郎に学んだ料理人が手掛ける惣菜の頒布会。年間55種が届き温めるだけで食べられる。価格は月々税込み3980円。お申し込みは専用電話0120-88-7777、携帯電話からは0570-03-7777、もしくは「虎ノ門市場」で検索。

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【第2弾】道場六三郎のもとで腕を磨いた宮永賢一プロデュース!本格出汁の魚惣菜虎ノ門市場 ホームページ

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