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きょうの献立のテーマは「コスパ最強！豆苗」。作るのは「豆苗と鶏肉の梅和え」。

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いかと豆苗の炒めもの豆苗豆苗とサーモンの生春巻き豆苗と鶏肉の梅和え

「豆苗と鶏肉の梅和え」のレシピを紹介。豆苗を半分に切る。叩いてペーストにした梅干し・調味料・ごま油を混ぜる。鶏胸肉の皮をとりそぎ切りにして片栗粉をまぶす。

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豆苗豆苗と鶏肉の梅和え鶏胸肉

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1秒で自立するエコバッグDAIGOも台所～きょうの献立何にする？～ 公式サイトORIBA

「豆苗と鶏肉の梅和え」のレシピを紹介。豆苗をサッと塩ゆでする。同じお湯で鶏肉に弱火で火を通す。

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「豆苗と鶏肉の梅和え」のレシピを紹介。豆苗・鶏肉・塩昆布・調味料を和える。皿に盛り付けていりごまをかけたら完成。

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「豆苗と鶏肉の梅和え」を試食したDAIGOは「豆苗のシャキシャキ感と梅がおいしい」などとコメントした。

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かやくご飯豆苗と鶏肉の梅和え

本日のメニューの材料とポイントを紹介してエンディング。

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豆苗と鶏肉の梅和え

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DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～TVer