2026年7月3日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日

DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜
レンジで簡単肉巻きブロッコリー

出演者
DAIGO 山本ゆり 
(オープニング)
オープニング

オープニング映像。

ボクでもできる!金曜日

料理初心者の気持ちを忘れないDAIGOが簡単&おいしい料理に一人で挑戦する。今日は「肉巻きブロッコリー」を作る。

キーワード
肉巻きブロッコリー
(DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?)
肉巻きブロッコリー

「肉巻きブロッコリー」のレシピを紹介。ブロッコリーを小房に分ける。豚バラ肉を半分に切る。豚バラ肉でブロッコリーを巻く。

キーワード
ブロッコリー肉巻きブロッコリー豚バラ肉

「肉巻きブロッコリー」のレシピを紹介。塩・こしょう・酒をかけてラップをして電子レンジで加熱する。

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こしょう肉巻きブロッコリー

「肉巻きブロッコリー」のレシピを紹介。皿に盛り付けて、ごまドレッシングとめんつゆを添えたら完成。

キーワード
肉巻きブロッコリー
試食

「肉巻きブロッコリー」を試食したDAIGOは「ブロッコリーと合う」などとコメントした。

キーワード
中華風はるさめスープ肉巻きブロッコリー
(エンディング)
エンディング

本日のメニューの材料とポイントを紹介してエンディング。

キーワード
肉巻きブロッコリー
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