- 出演者
- 出水麻衣 井上貴博 山形純菜 吉村恵里子 坂口愛美 志田未来 天野優
冬の選挙のメリットは国会で予算に対する野党の追求を回避できるのが最大のメリット。1990年の冬の衆院選では争点だった消費税導入への批判を乗り切り、自民党は275議席を獲得して勝利した。冬の選挙のデメリットは雪の中の選挙活動、受験シーズンで18歳が選挙に行けない可能性がある、投票所にヒーターを設置するなど自治体の負担がある。全国屈指の豪雪地帯、山形・大蔵村では選挙ポスター掲示板を週に1～2回除雪作業が必要だという。
高市総理と韓国のイ・ジェミョン大統領との首脳会談が奈良市で行われた。両首脳は、国際情勢が厳しさを増すなか、日韓の連携強化が必要との考えを一致させた。
アメリカ・ミネソタ州は、移民の取り締まりをめぐり、トランプ政権を提訴したと明らかにした。同じく取り締まりが強化されているイリノイ州も提訴したと発表している。
レアアースなどの重要鉱物をテーマに、G7の財務大臣会合が行われ、中国への依存度を引き下げることで一致した。
研究で日々進化している睡眠の新常識について。睡眠に関する研究は常に更新されており、1年に1度は情報をアップデートした方が良いという。繰り返すアラームは浅い再入眠を続けることになり、睡眠の質が悪くなる。10分程の間隔を開けて2回までの方が目覚めが良いという。スポーツの上達には朝練するより2時間長く寝る方が上達することもある。スタンフォード大学の実験でバスケ選手に2時間程長く寝るよう指示したところ、3Pシュートが入る割合と短距離走のタイムが上がったという。休日に寝溜めはNG。この現象の研究に貢献したのが、眠れば眠るほどポケモンが育つゲームアプリだった。スマホを枕元に置けば揺れや音から睡眠データを計測出来るアプリ。株式会社ポケモンと筑波大学の合同調査では、休みに寝溜めすると日本人のパフォーマンスが低下し、経済損失が1兆円に匹敵するとの試算が出た。
睡眠の新常識を紹介。5分刻みのアラームは無駄、睡眠は90分サイクルではない、悪い夢は悪いことではな、朝練よりも長く寝る方が上達？睡眠タイプと労働生産性との関係で、最も生産性が落ちたのは社会的時差ボケ、休日の寝だめは仕事の効率が悪くなるという。柳沢教授によると健康的な睡眠グループと比べて経済損失は1人あたり年間13万6000円、日本社会全体に当てはまると仮定すると年間約1兆円。柳沢教授は自分にとっての最適な睡眠時間は遺伝子で決まっているという。柳沢教授は就寝が午前0時、起床が午前7時、静かで暗くて朝まで適温にしている。夜は暗くして過ごしているという。
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- ポケモンスリープ
柳沢正史教授が町の睡眠のギモンを解決。「よく眠れるのはシャワー？湯船？」について柳沢教授は「湯船。就寝の1～2時間前に40度程度のお湯に10～15分浸かると深部体温が上がり、そこから下がる時によく眠れるとされている。」などと話した。「夢はどうやって作られているの？」について柳沢教授は「鮮明なストーリーのある夢や感情のある夢はレム睡眠の間に見る。浅い睡眠ではないのでとても大事。」などと話した。「音を流している中、睡眠は大丈夫？」について柳沢教授は「睡眠の儀式にすれば良い。その代わり、眠ったら自動的に止まるように設定する。」などと話した。
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夢について柳沢教授は「夢を見ることは決して眠りが浅い訳では無く良い睡眠。」などと話した。寺田明日香の「ちょっとした事でも気になって夜中に起きてしまう」について柳沢教授は「部屋を分けたほうが良い。」などと話した。吉村アナの「仕事の都合で決まった時間に寝られないが、出来る工夫はありますか？」について柳沢教授は「普通の方よりも24時間の睡眠時間を長めに取るつもりで、量で質をカバーするしかない。」などと話した。眠りについて柳沢教授は「スマートウォッチや脳は測定サービスを利用することで睡眠の見える化が大事。」などと話した。
秋田市の中継映像。全国の気象情報を伝えた。
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きょうの日経平均株価は一時1800円以上値上がりし、終値は5万3549円で取引を終えた。先週、高市総理が衆議院解散の検討に入ったと一部報じられ、積極財政に期待が広がっている。財政悪化への懸念から10年物日本国債の利回りは約27年ぶりの高水準となっている。外国為替市場では円安が急速に進行し、約1年ぶりの円安水準となった。
バスケットボール天皇杯決勝、アルバルク東京VSシーホース三河の試合。西田優大が3ポイントを決めるなど三河がリード。アルバルク東京は司令塔テーブス海がチームを引っ張り第2クウォーターで逆転。アルバルク東京72-64シーホース三河で、アルバルク東京が14大会ぶり3度目の優勝を果たした。
旅行先で新たに大きなスーツケースを買い古いスーツケースを捨ててしまうという問題も。スーツケース問題の一助になるかもしれない取り組みが成田空港で試験的に導入された。「#成田空港で圧縮してみた」と書かれた機械。衣類を圧縮するPocket Tipsという機械で、Tシャツの場合最大で8枚圧縮可能。圧縮するとスーツケースの4割ほどのスペースが空いた。
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DeNAの牧秀悟が自主トレを公開した。今年新たに取り入れたのは模造刀。バットより繊細な身体の使い方が求められるため正しい体の動きの再現性を高めるトレーニング。牧秀悟はWBCについて、選ばれるつもりで準備をしているので前回大会以上のプレッシャーもあると思うが日の丸を背負う覚悟をもって戦えたらいいと思うと話した。
山形県酒田市から39km離れた飛島。本土と島をつなぐのは定期船とびしまのみ。年末から続く荒れた天気の影響で、今日で21日連続の欠航となり過去最長を更新した。物流も全部止まってしまいその影響で食料が届かないという。島で唯一の売店は商品が少なく、カップ麺などは品薄になっている。今は島民同士で食料品などの物資を融通し生活している。年賀状も届いていない。酒田市は臨時便を出航できるよう準備しているが悪天候が続くことが見込まれ今日と明日は欠航するという。
高市総理は今日韓国の李在明大統領と奈良市内で首脳会談を行った。会談では安全保障上のトランプ政権との連携や中国を含む地域情勢などが議題となった。両首脳は何を語ったのか。
笑顔を見せ握手を交わした高市総理と韓国の李在明大統領。高市総理は、両国が地域の安定に連携して役割を果たしていくべきと話し、李大統領は、目まぐるしく変わっている国際秩序の中で両国が協力することはいつもより重要だと話した。今月5日に行われた習国家主席と自撮りする様子も見せた李大統領。中国が日本への圧力を強める一方、韓国に接近する動きを見せる中、李大統領はこれまで日中対立への仲介に慎重な姿勢を示してきた。会談は1時間に及び共同記者発表では、中国が日本に対しレアアースなどを含む可能性のある軍民両用品の輸出規制を行う中、経済安全保障の分野で協力を確認したが中国への対応について踏み込んだ発言は見られなかった。両首脳はシャトル外交を継続し連携を強化していくとしている。
久米宏さんが今月1日肺がんのため81歳で死去した。妻・麗子さんは、「久米は最後までらしさを通したと思います、自由な表現者として駆け抜けた日々に悔いはなかったと思います」とコメントを発表した。1967年TBSににアナウンサーとして入社、クイズ番組「ぴったしカン・カン」では司会を務めた。番組に出演していた萩本欽一さんは、「これからが楽しみだったところはあるから、おいおいいなくなるのかよというそんな気分です」と語った。「ザ・ベストテン」では黒柳徹子さんとともに軽快な司会進行でお茶の間の人気を集めた。黒柳徹子さんは自身のインスタグラムで「ザ・ベストテン以来本当の親友だった、政治のことも日常のことも打ち合わせなしにピッタリ合った、さよならは言いたくない、いつか会える時が来たら続きを話しましょう」と投稿した。TBSを退社後の1985年からはテレビ朝日「ニュースステーション」のメインキャスターに。フランクでわかりやすい語り口が多くの視聴者の支持を得て番組は18年余り続いた。共演した渡辺真理さんは、「実感がありません、あまりに大きなご恩、尽きせぬ思い出があります」としている。2005年には総選挙の開票特番で夜のニュースキャスターとしてかつてライバル関係にあった「NEWS23」の筑紫哲也さんと共演。2006年からはTBSラジオの冠番組で14年間司会を務め、ギャラクシー賞のDJパーソナリティ賞を受賞した。2015年には綾瀬はるかさんと戦後70年の特別番組の司会を務めた。所属事務所は、生前は皆様より格別のご厚情とご支援を賜り本人も深く感謝しておりましたと発表している。