研究で日々進化している睡眠の新常識について。睡眠に関する研究は常に更新されており、1年に1度は情報をアップデートした方が良いという。繰り返すアラームは浅い再入眠を続けることになり、睡眠の質が悪くなる。10分程の間隔を開けて2回までの方が目覚めが良いという。スポーツの上達には朝練するより2時間長く寝る方が上達することもある。スタンフォード大学の実験でバスケ選手に2時間程長く寝るよう指示したところ、3Pシュートが入る割合と短距離走のタイムが上がったという。休日に寝溜めはNG。この現象の研究に貢献したのが、眠れば眠るほどポケモンが育つゲームアプリだった。スマホを枕元に置けば揺れや音から睡眠データを計測出来るアプリ。株式会社ポケモンと筑波大学の合同調査では、休みに寝溜めすると日本人のパフォーマンスが低下し、経済損失が1兆円に匹敵するとの試算が出た。
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「筑波大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年3月4日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ東日本大震災15年 つなぐ、つながる
- 15年前の東日本大震災。マグニチュード9クラスの地震はこれまで数百年に一度だと言われてきたが、その定説を覆す事実が明らかになった。筑波大学・八木教授が着目したのは去年7月に起きたマグニチュード8.8のカムチャッカ半島沖地震。実は同じ震源域で73年前にも同規模の地震が発生。当時の記録には地震の規模が関東大震災よりも大きく日本にも3mの津波が押し寄せたと記されて[…続きを読む]
- 2026年3月4日放送 4:00 - 4:30 TBS
- TBS NEWS（ニュース）
- 東日本大震災の発生から今月11日で15年を迎える。東日本大震災ではマグニチュード9クラスだった。筑波大学の八木勇治教授は去年7月にカムチャッカ半島沖で発生した地震に注目している。同じ震源域で73年前にも同規模の地震が起きていた。3mの津波が押し寄せたと記されている。国内では今m，巨大地震の予兆を捉える研究が進められている。カムチャッカ半島沖地震では10日前に[…続きを読む]
- 2026年3月3日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびJNN NEWS
- 東日本大震災の発生から今月11日で15年を迎える。東日本大震災ではマグニチュード9クラスだった。筑波大学の八木勇治教授は去年7月にカムチャッカ半島沖で発生した地震に注目している。同じ震源域で73年前にも同規模の地震が起きていた。3mの津波が押し寄せたと記されている。国内では今m，巨大地震の予兆を捉える研究が進められている。カムチャッカ半島沖地震では10日前に[…続きを読む]
- 2026年2月27日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVENEWS 10minutes
- 悠仁さまが明治天皇陵などを参拝された。今回の参拝は去年9月に成年式を終えたことを報告するもので父親の秋篠宮さまも成年式後に参拝されている。玉串を捧げ深く拝礼された。続いて昭憲皇太后陵も参拝された。今回は私的な訪問。筑波大学の春休みにあわせ計画されたという。悠仁さまはその後孝明天皇陵など参拝されきょうまで京都に滞在される。
- 2026年2月27日放送 2:35 - 3:05 テレビ東京
- FOOT×BRAIN+（オープニング）
- J1で鹿島アントラーズ、J2では水戸ホーリーホックが優勝。また、アントラーズユースは3冠に輝いた。今年の全国高校選手権大会では、鹿島学園が準優勝。今回、同校の強さに迫るべく、スタジオに鈴木雅人監督が登場。
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