全国の週間予報が伝えられた。

阿部亮平さんも出演するドラマ「GO HOME～警視庁身元不明人相談室～」から小芝風花さんが生出演。

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GO HOME～警視庁身元不明人相談室～

旅行大好き水卜アナと日帰り旅するコーナー。あすから3連休。避暑地としても有名な埼玉県の秩父・長瀞エリア。警告を満喫できる「ラインくだり」や天然氷を使ったかき氷が有名。スリル満点の最新アクティビティや変化球かき氷など新スポットを満喫する。今回の移動は鉄道。

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五能線徳島えりか秩父（埼玉）長瀞（埼玉）青森県

午前10時30分、東京・池袋駅から出発し、正午過ぎに秩父駅に到着。ここで乗り換えるのが家族連れに大人気の「SLパレオエクスプレス」。週末限定で普通乗車券にプラス1，000円で乗車可能。「SLパレオエクスプレス」は熊谷駅－三峰口駅まで土日祝1日1往復のみ運行。秩父駅から約20分、見えてきたのが四季折々の山と鉄橋・SL同時に写真撮影できる人気の撮影スポット「安谷橋」。直前がカーブのため列車がスピードを落とすため絶好のフォトスポットとなる。SL旅が更に楽しくなるアップデートポイントが車内販売。今年3月に販売が始まったSLの焼印が入った「SLパレオのわくわくバーガー チキンフィレ南蛮」（630円）は、あまじょっぱい南蛮ソースとタルタルソースで味付けされている。もう1つの名物がSLの石炭をイメージした「SLパレオの石炭みそポテト」（5個・300円）。スタジオで試食した阿部さんは「あまじょっぱい！おいしい」などと感想を言った。石炭をかまどにくべる様子もチャンスが有れば見ることができる。午後1時、SLの終点・三峰口駅に到着。

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SLパレオのわくわくバーガーSLパレオの石炭みそポテトSLパレオエクスプレス三峰口駅安谷橋池袋駅熊谷駅秩父駅

長瀞のアクティビティでは「川くだり」が有名だが、三峰口駅から徒歩10分の場所に新定番となっているアクティビティスポットが有る。「秩父ジオグラビティパーク」は恐怖と快感を求め全国から絶叫ファンが集まる場所として人気。新定番のアクティビティは「キャニオンウォーク」（3，500円～）。高いところに自身があるという安達ディレクターが水卜アナのぬいぐるみと一緒に進もうとするが、「なにこれ？怖すぎて全然進めない」などと話しながら少しずつ進む。踏み板の間隔が30センチ以上あり、踏み板が壊れているような演出もあるため恐怖感が増す。歩き始めて30分、ようやくゴールできた。スリリングな様子を撮影したいという人向けにGoProのレンタルサービスを行っている。さらに日本でここでしかできない新アクティビティ「キャニオンスイング」（1万2，000円）は、バンジーとブランコが一緒になったようなアクティビティで、高さ57メートルから落下する。「キャニオンスイング」は2人乗り可能。

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GoProキャニオンウォークキャニオンスイング三峰口駅秩父ジオグラビティパーク長瀞（埼玉）

三峰口駅から電車で長瀞駅へ向かう。長瀞は天然氷を使ったかき氷が名物で、駅周辺だけでも10店舗あり、どの店も大行列ができている。激戦区の最新かき氷が駅から徒歩3分のところにある「ジャンティーユ」。地元産の旬のフルーツを使ったかき氷が人気。メニューはかき氷だけでも19種類販売されており、トッピングやソースは季節によって変化する。さらにここでしか食べられない珍しい食事系かき氷もあるという。「担々麺」のかき氷は味噌と豆乳シロップがかかっており、乾麺と大豆ミート、中にはクリームチーズとラー油が入っており、マンゴーラッシーで締める味付けとなっている。旅の締めくくりは天然記念物・岩畳。秩父・長瀞を大満喫した。

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エビマヨ＆ミモザサラダカフェ ジャンティーユキウイコーンポタージュパインブルーベリーヨーグルトプラムみるくヨーグルト三峰口駅担々麺長瀞駅

阿部さんは「担々麺のかき氷、夏は辛いものも冷たいものも食べたくなるからまさにハイブリッド。食べてみたいなって」、小芝さんは「一回橋渡ってみたい。ブランコは無理だけど」とコメントした。

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担々麺秩父（埼玉）長瀞（埼玉）

「カレーハウスCoCo壱番屋」を展開する壱番屋は、来月1日からカレーやトッピングなど値上げすると発表。カレー、ハヤシライスなど平均10.5％、最大76円の値上げ、トッピングは平均13.5％で最大50円の値上げとなる。原材料や物流費など、さまざまなコストが継続的に上昇しているためとしている。

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カレーハウス CoCo壱番屋ハヤシライス壱番屋

東京駅改札前にクールシェアスポットが設置された。クールシェアとは、公共施設利用などで家庭のエアコン使用を減らす節電の取り組み。ユニクロが企画したもので、ベンチにはエアリズムが使用されている。イベントは明後日まで東京駅と梅田駅で開かれている。

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エアリズムユニクロ東京駅梅田駅

今回は富山・滑川市の「ほたるいかミュージアム」から中継。今回「ほたるいかの沖漬け」を用意してもらった。「ぷりぷりしゃきしゃき」などとコメントした。藤田諭さんから「暑さを吹き飛ばすほたるいかメニューを作ってほしい！」とリクエストがあった。

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ほたるいかほたるいかの沖漬けほたるいかミュージアム滑川市（富山）

フライパンでひき肉・きくらげ・豆板醤などを炒める。ここにほたるいかを入れる。別の鍋で温めた鶏ガラスープと牛乳を混ぜて、イカ墨と生姜・味噌・すりごま・ネギが入った器に入れる。

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ひき肉ほたるいかネギ滑川市（富山）

合いびき肉とほたるいかがいい感じに焼き上がっているとのこと。

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ほたるいか合いびき肉滑川市（富山）

茹でた中華麺をスープが入った器に入れる。合いびき肉とほたるいかを炒めたものを盛り付け、水菜とイカの黒作りを盛り付ける。仕上げにラー油と糸唐辛子をのせて「ほたるいかのブラック担々麺」が完成。

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ほたるいかほたるいかのブラック担々麺水菜滑川市（富山）

藤田諭さんは「おいしいです。ほたるいかのコクとイカ墨のコクも感じられて美味しいです。」などとコメントした。

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ほたるいか富山ブラック滑川市（富山）

沖縄・石垣島へ。マングローブが紹介された。

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沖縄県石垣島

「GO HOME～警視庁身元不明人相談室～」の番組宣伝。

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大島優子

ズムサタの番組宣伝。

ZIP！KINGDOMチャレンジ。風間さんの助言もあったが、阿部さんの挑戦は失敗だった。

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QUOカードPayキングダム 大将軍の帰還大沢たかお山崎賢人復刻版王騎の 矛ペン橋本環奈

「キングダム 運命の炎」の番組宣伝。

「キングダム 大将軍の帰還」は本日全国公開。

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キングダム 大将軍の帰還