他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月11日放送　15:40 - 16:54　テレビ東京

よじごじDays夜中に目覚めない！プロが教える夏の快眠術

快眠セラピスト・三橋さんが夏の快眠術を紹介。寝つきの良し悪しが快眠のカギ。寝つきを悪くする原因は日中の運動量が少ない・日光を浴びていない。日光を浴びることでメラトニンが増加する。メラトニンは加齢により分泌量が減少する。メラトニンの生成には目から入る日光が大切とのこと。寝つきを良くする方法その1、日光を浴びてメラトニンの分泌量を増やす。夕方以降のうたた寝ももな[…続きを読む]

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2025年4月11日放送　5:45 - 7:05　テレビ東京

モーサテビジネス書 ヒットの背景

「頭がいい人のChatGPT＆Copilotの使い方」の冒頭には「頭がいいのはあなたです。生成AIではありません。」と書かれている。この1行目にしたことについて著者の橋本氏は、生成AIに使われてはいけないという気持ちからで人間がAIを上回る知識や能力を持たないと使いこなせないという考え。AIは人間の脳の拡張、ロボットは身体の拡張、脳はベースがないと伸びないた[…続きを読む]

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2025年1月17日放送　9:50 - 11:30　フジテレビ

ノンストップ！ノンストップ！サミット

時間デトックスについて紹介。今年こそ変えたいことを街の人に聞くと、「時間の使い方」との声が多かった。そんな悩みを持つ人に注目されているのが「時間デトックス」。自分にとっていらない時間をデトックス、時間を有効活用する方法。時間デトックスは自分の力だけは出来ない、家族で家事を分担するなど自分の作業量を減らすことが大事だそう。

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2024年10月31日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．ナゼ？ナゼ？

秋の夜長を心地よく眠るためのグッズやポイント、NG行為を紹介。ハンズ渋田店の一角全てで睡眠グッズを扱っている。香り関係、アイマスク、パジャマなどのアイテムがある。ハラマキ、ソックス、ホットアイマスクなどの快眠グッズを紹介。トレンドは耳。睡眠グッズの売上げが1．5倍ほどアップしているという。ある企業では仕事の効率化を目的に昼寝をしている。世界33か国の睡眠時間[…続きを読む]

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2024年9月20日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

2人の人気美容師がイメチェンを後押し。フラダンス教室「フラハラウオヘレイピリナヘ」（東京・墨田区）でヘアスタイル事情について話を聞くと「どんな髪型にしたら良いのかわからない」などといった声が聞かれた。ヘアライター・佐藤友美さんは「大人の女性こそ髪型チェンジで人生が変わる」と話す。きょうの特集は「オシエテ！失敗しない大人の髪型チェンジ」。

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