「グレープフルーツ香る 秋ざけとなすの油淋ソース」を調理。生ざけに塩・こしょうをしてごま油につけて3分ほどおく。小麦粉・水・油をまぶしてフライパンに並べて焼き、並べ終わって30秒、上下を返して1分、さらに上下を返して1分、最後に皮目を1分ほど焼く。なすにかたくり粉をまぶし衣にくぐらせ中火で2分半～3分ほど上下を返しながら焼く。しょうゆ・砂糖・米酢・グレープフルーツ果汁・グレープフルーツ果肉・ねぎ・みょうが・しょうが・ごま油でソースを作り、焼いた具材にかけて青じそをちらしたら完成。
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「さけ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月26日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！北海道を巡るお得な日帰りバスツアー
- 年間観光客数2年連続800万人以上の北海道小樽市をめぐるお得な日帰りバスツアーSP。来週の土曜日に開催される「おたる祝津花火大会」などの注目イベントや小樽堺町通り商店街での食べ歩きなど、北海道トリオがめぐる。自由時間に見つけた、ちょびっとラーメン専門店「ステさんラーメン」は、通常サイズの3分の1サイズで、味はしょうゆ、みそ、味噌バターの3種類だ。次に寄った「[…続きを読む]
- 2026年7月9日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー全世代必見！骨で人生変わる秘策SP
- 骨芽細胞と破骨細胞の働きが世代ごとに違うことに注目し、専門家と考察した世代別の骨ケア法を紹介。貯骨期（成人まで）はジャンプ、維持期（成人～60代）は筋トレ、骨粗期（70代～）は転倒予防のトレーニング。NHK ONEで安全にできる方法を公開中。また全世代で大切なのは栄養で、カルシウム、ビタミンD、ビタミンKが特に大事。
VTRを振り返り萩野さんが運動や筋トレ[…続きを読む] - 2026年6月9日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーンどうなる？すし 2026年 夏
- すしネタ人気ベスト5の小売価格では、2025年から2026年にかけて1.2倍～1.6倍ほど上昇している。主な理由は、漁獲量の減少や円安、買い負け、中東情勢などがある。
- 2026年5月7日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
- DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（DAIGOも台所 ～きょうの献立 何にする？～）
- 「鮭のねぎマヨ焼き」のレシピを紹介。スナップえんどうの筋を取る。青ねぎを小口切りにする。さけを食べやすい大きさに切る。練りごま・調味料・青ねぎを混ぜる。サラダ油でさけ・スナップえんどうを焼いてさけの皮目に焼き色をつける。
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