他にもこんな番組で紹介されています…

2024年10月10日放送　20:00 - 21:54　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！9人の医師・専門家が教える！昭和の当たり前はもう古い！？令和の新常識BEST20

令和の新常識、脂肪を燃やすための有酸素運動は連続20分以上でなくてもいい。4大学で行った共同研究で連続20分以上運動しなくても脂肪は燃えるという新常識が判明。

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2024年10月10日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー高血圧のトリセツ

塩を摂取すると血管の内外で塩分濃度の差が生まれる。すると、血液の高い塩分を薄めるように外側の細胞から血管内へ水分が侵入。結果、血液の量が増えることで圧力が高まり、血管を押し広げてしまう。これが高血圧。WHOは塩分摂取量について一日5g未満を推奨している。しかし、塩の量を変えずに高血圧になるリスクを減らす方法がある。それは野菜を摂取すること。宮城・登米市では健[…続きを読む]

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2024年10月10日放送　13:55 - 15:50　日本テレビ

情報ライブ ミヤネ屋（ニュース）

東京・練馬区「アキダイ」関町本店から中継で「アキダイ」秋葉弘道社長に話を聞く。梨と柿は猛暑の影響で流通が減少、平年に比べ価格は少し高い。お得に買えるのはぶどう（シャインマスカット）、さつまいも、栗。鍋野菜の白菜・春菊・長ネギは高いが、来月には値段が下がる可能性も。タラ、秋サケは2〜3割高い。秋刀魚（小）は去年より安い。

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2024年10月10日放送　11:30 - 11:54　NHK総合

ひるまえほっとかんたんごはん

さつまいものチーズケーキを作る。袋にビスケットを入れ砕き溶かしたバターを入れて揉み込み型にいれる。さつまいもは大きめに切り水にさらし茹でたらフォークで潰す。ボウルにクリームチーズ・砂糖・さつまいも・タマゴ・生クリーム・薄力粉を入れて混ぜ型にいれ180℃のオーブンで45分焼く。

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2024年10月10日放送　4:55 - 8:00　テレビ朝日

グッド！モーニングGOOD！いちおし

「さつまいも＆さきイカの炊き込みご飯」の調理。米と一緒に洗ったさつまいも・さきイカ・塩を入れて炊いて完成。さつまいもの甘さが引き立つ旨味豊かな一品で、おにぎりにもおすすめ。

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