上野さんのご飯を拝見。豚ロース肉に下味をつけ、小麦粉、卵、パン粉をまぶす。揚げたら「とんかつ」の完成。ホウレンソウ、コーンを炒めて、鶏ガラスープの素などで味付けして「ホウレンソウとコーンのバター炒め」の完成。