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「にら」 のテレビ露出情報

「砂肝とニラの簡単!オイスターソース炒め」を調理。砂肝は5ミリ深さに8か所、白い部分にも切り込みを入れてごま油で炒める。酒を加えてふたをして3分蒸し焼きにする。しょうがをすりおろしてオイスターソースと混ぜ、フライパンに加えて全体を炒め合わせる。火を止めて5センチに幅に切ったにらを加え、予熱でサッと炒めて完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月25日放送 18:30 - 19:00 日本テレビ
満天☆青空レストラン(満天☆青空レストラン)
そうめんチャンプルーを作る。醤油・砂糖・みりん・味噌を煮立たせる。にら・スパム・にんじん・そうめんを炒め卵を加える。味噌を加えて絡ませると完成。

2026年7月7日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
昼めし旅神奈川県海老名市
農家が教えてくれた店は「中華料理 丸福」。店ににらを卸しているという。店を営むのは結婚43年のおしどり夫婦。にらを使った「にら玉丼」を作ってくれたが、普通盛りでラーメンどんぶりからあふれるボリュームだった。

2026年6月1日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!買い物上手な主婦は誰だ!食費カット1グランプリ
夏菜さんと小島さんに普段作っている冷しゃぶにかける自家製ソースを紹介してもらった。小島さんは「薬味たっぷり冷しゃぶだれ」、夏菜さんは「割とチーズな梅ソース」を紹介した。それぞれのたれを試食した。「薬味たっぷり冷しゃぶだれ」については「薬味の香りがいい、夏にピッタリ」とコメントした。「割とチーズな梅ソース」については「梅とクリームチーズがこんなに合うと思わなか[…続きを読む]

2026年5月27日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
キユーピー3分クッキング(キユーピー3分クッキング)
「レンチンささ身の梅のりあえ」を作る。鶏ささみの筋をとり、しょうゆ・みりんなどで下味をつけ室温に15分置きレンジで加熱する。返して粗熱をとる。梅干しの種をのぞき叩く。焼き海苔をポリ袋に入れ揉んで細かくする。鶏ささみを大きめにさく。鶏ささみに梅干しを和える。お皿に盛り付け海苔を散らし完成。「にらとえのき茸のスープ」を作る。鶏ささみの蒸し汁に水・塩を足し鍋に入れ[…続きを読む]

2026年5月25日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜(DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?)
「挽肉とニラのトウチー炒め」の作り方を紹介。にらを7mm幅に切る。パプリカ1/2個の種を取って7mm角に切る。砂糖、しょうゆ、水を合わせる。フライパンにサラダ油を入れて豚ひき肉を中火で炒める。

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