汗だくにならないコンロキャンセル料理術は、炊飯器を使って作る。「コーンピラフ」と「かぼちゃスープ」と「タンドリーチキン」と「にんじんツナサラダ」を作る。材料はシンプル、各メニューのメイン素材である、鶏もも肉、にんじん、かぼちゃ、コーンの他はほとんどが調味料。「タンドリーチキン」の仕込みから、鶏もも肉1枚と調味料（カレー粉・コンソメ顆粒・焼き肉のタレ・ケチャップ・マヨネーズ）を袋に入れて揉み込む。ピラフの仕込みは、水を吸収しすぎないようにするため米1合を洗わずに入れる。水を1合分入れたら、その水を大さじ2減らして、コンソメ顆粒で下味をつける。水を減らすのは、野菜からも水分がでるのとパラパラに仕上げるため。さっき仕込んだチキンと、にんじん、かぼちゃも同時に炊飯器に入れる。炊飯器レシピのポイントは、色々な具材を入れ、同時調理する。普通の炊飯スイッチを押して待つ。炊き終わったら、かぼちゃを取り出しバターを入れてかぼちゃと一緒に潰す。しっかりと潰すのがオススメ！コンソメ顆粒と砂糖を入れて練り込み、牛乳を2回に分けて入れて全体が混ざったら、「かぼちゃスープ」完成。にんじんを取り出し、スプーンで好みの大きさに切って、ツナ缶と鶏がらスープの素とマヨネーズを加えて和えたら、「にんじんツナサラダ」が完成。「タンドリーチキン」は取り出したら完成。ご飯に水を切ったコーンとバターを混ぜたら、「コーンピラフ」の完成。炊飯器で作ると、一緒に炊くことで風味が増し、スイッチを押したら、別の家事ができるのが最高。
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「にんじん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月25日放送 11:00 - 11:45 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！秋の健康 総チェックSP
- 眼科医が選ぶ最強食材ランキング。イナガキ眼科院長・稲垣圭司先生がよく食べるものが、にんじん。第1位・にんじん。豊富なβ－カロテン。体内で眼に重要な栄養素ビタミンAに変わる。ビタミンAは涙の分泌をサポートし、眼を乾燥から守る働きが期待できる。にんじんは油と一緒にとると眼に働くβ－カロテンの吸収率がUPする。生のにんじんの吸収率は約11％、油で調理したにんじんは[…続きを読む]
- 2026年10月25日放送 7:30 - 10:25 日本テレビ
- シューイチシュー1プレミアム
- ペルー出身のアンドレスさんが一番美味しいと思った日本食はきんぴらごぼう。きんぴらごぼうと予想した森香澄さんが正解。2連勝した森香澄さんとアンドレスさん・マヌエーラさん夫妻がご褒美グルメの「うな玉丼」を食べた。
- 2026年10月24日放送 18:30 - 19:00 日本テレビ
- 満天☆青空レストラン（満天☆青空レストラン）
- オリーブオイルミノリスタは一般的なオリーブオイルに比べポリフェノール含有量が4倍以上。トマト、べっこうしじみの味噌汁、アイスクリームにオリーブオイルをかけて試食した。
仙台牛のカツ オリーブタルタルを作る。仙台牛に衣をつけ、ミノリスタを加えた揚げ油で揚げ焼きにする。タルタルソースは酢・玉ねぎ・茹で卵・ミノリスタ・味噌・スリムねぎを混ぜる。カツを切りタルタル[…続きを読む] - 2026年10月24日放送 12:15 - 12:40 NHK総合
- 探検ファクトリー（探検ファクトリー）
- 長崎ちゃんぽんの工場は佐賀県吉野ヶ里町にあり西日本の店舗へ配送している。吉野ヶ里町は脊振山の豊かな地下水に恵まれている。長崎ちゃんぽんは明治30年頃に中国出身の中華料理店店主が安くて栄養価の高い食事を提供するために考案した。
長崎ちゃんぽんの工場を探検。キャベツは全国約70か所の契約農家から仕入れていて糖度5度以上のキャベツを使用。15cmにカットしたら3[…続きを読む] - 2026年10月24日放送 12:00 - 13:30 フジテレビ
- ぶらサタ・有吉くんの正直さんぽ江古田を正直に散歩しよう
- 江古田を散歩している中、おふくろ男子の漬物工房で福神漬け作りに挑戦することに。元々は野菜や発酵食品の会社で発酵の世界にのめり込み、始めたという。ワークショップだけでなく、ランチやおつまみも楽しめ、手作り発酵食品を購入することもできる。主人は福神漬けが好きで人気を向上させるためにワークショップをしているという。瓶の中にいろいろな食材を入れ、一晩置くと完成すると[…続きを読む]
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