きょうも全国的に厳しい寒さ・部屋・体・効率的にあたためるには?ぽかぽかでお得な風量&風向きは?→下向き、自動・始め強風→弱・微風(弱・あたためるのに時間、強・ムダな電気代がかかりやすい)。サーキュレーターは上向き。部屋を効率よくあたためるには?→湿度を上げる・10%アップで体感約1〜2℃アップ。「まるでこたつソックス」を紹介。ユニクロ「ヒートテック」最大限に活用するには?→体から発散される水分で発熱・ジャストサイズを選ぶ、重ね着は避ける。あたたかさ維持の寿命は約3年とのこと。タグに記載されている27または37から始まる数字があり、その後ろにある()内の1桁目が販売年を表し、2つ目の数字は季節を表していて、1:春、2:夏、3:秋、4:冬となっている。(44-○○)だと2024年冬に販売されたということになる。ユニクロによると、生地が伸びてきたら買い替えのタイミングでもあるという。