ビタミンCのかぜ予防効果は近年否定された。令和の新常識、かぜ予防にはビタミンDが有効。ビタミンDは食事だけでなく1日約20分の日光浴で生成できる。さらにビタミンDはウイルスなどを捕食する免疫細胞マクロファージを活性化させることがわかった。免疫細胞の約70％が腸に集中しておりビタミンDが腸内環境を整えかぜ予防に効果的。一方、ビタミンCはウイルスと戦う免疫力UPが期待できるためかぜ予防ではなくひいた時にとるのが効果的。かぜをひいた時にオススメのものは甘酒。オリゴ糖やブドウ糖が豊富で善玉菌のエサにもなる。内野先生は甘酒とトマトジュースを混ぜるのがオススメだと話した。
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「みかん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月8日放送 22:00 - 23:00 日本テレビ
- カズレーザーと学ぶ。カズと学ぶ 食と健康
- みかん皮に含まれるβ-クリプトキサンチンが内臓脂肪を減らすという報告もある。果肉に比べて約8倍多く含まれているという。山口県の名物料理「みかん鍋」を紹介した。
- 2024年10月6日放送 11:45 - 12:45 日本テレビ
- スクール革命！脳みそフル回転！クイズ メモリーQ
- どんな状況でも記憶力アップにつなげるトレーニング。邪魔が入ることで脳が刺激され記憶に残るという研究結果もある。パネルを持ったラウンドガールが登場し意外と知らないモノの名前を記憶する。1つめは片手で簡単に絞り出せるホットドックの必需品「パキッテ」。2つめは「ペタロイド」。炭酸飲料のガスの圧力に耐えられる構造となっている。3つめはゴルフボールの表面にあるくぼみ「[…続きを読む]
- 2024年9月27日放送 8:00 - 9:55 TBS
- ラヴィット！（ラヴィット！）
- ビリビリドボンゲームは川島チーム・くっきー！チーム・西村チームに分かれて対戦。野菜や果物が水に浮くかどうか予想し、水に浮くものは10個沈むものは2個。水に浮くと思う食材を1付んいないに選び水槽に入れ浮いたら成功沈んだらチーム全員がビリビリイス。川島チームはみょうがを選択し成功、西村チームはココナッツを選択し成功、くっきー！チームはトレビスを選択し成功、川島チ[…続きを読む]
- 2024年9月27日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，THE TIME，マーケティング部
- 皮ごと食べられるミニフルーツ「ベビーキウイ」。キウイベリーとも呼ばれ、外国産はコストコなどで人気。生産量日本一は、福島県の玉川村。秋になると道の駅や都内のアンテナショップなどで販売。3cmほどの果実で、ビタミンCはレモンの10倍。フルーツには珍しい亜鉛も含まれている。これから10月中旬まで、わずか1か月しか出回らない貴重なフルーツ。次は、ほおずき。欧米では古[…続きを読む]
- 2024年9月18日放送 9:55 - 10:25 TBS
- プチブランチ（プチブランチ）
- シャトレーゼの人気商品を使ったアレンジレシピを紹介。「つぶつぶ果実の温州みかんバー」をサイダーに入れると、果肉がサイダーに溶け出し、「つぶつぶ果実サイダー」となる。
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