都内に集まった約300人のお目当ては今が旬のスイカ。今年で8回目となるスイカを食べ比べできるイベント「スイカパーティー」には10種類以上のスイカがずらり。普段はなかなか出回らない品種も並ぶ。夏に嬉しい栄養もたっぷり。スイカにはカリウムやアミノ酸の一種・シトルリンが豊富に含まれ、むくみ解消や老廃物の排出をサポート。高血圧予防や疲労回復にも役立つとされている。そこで知りたいのが美味しいスイカの見分け方。向かったのはスイカの名産地、千葉・富里市。教えてくれるのは国内で唯一とされるスイカマイスター・篠原弘安さん。畑には立派に育ったスイカがゴロゴロ。収穫したスイカは1個ずつ丁寧に磨いたあと重さでサイズを分けながらプロは音で等級を見極める。実は美味しいスイカは音で分かるという。おいしい見分け方はたたくと弾む音、表面がデコボコ、付け根がデコボコしていること。この時期丸ごとのほうがお得なこともあるスイカだが食べきれず余ったら半分に切ってラップをかけて冷蔵庫に冷やすと毎日少しずつ食べて10日目くらいは大丈夫とのこと。それでも余ったときは煮詰めてジャムに保存するといいという。さらに夏バテ対策のレシピに、種が気にならない切り方まで紹介する。
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「むくみ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月29日放送 22:00 - 22:57 TBS
- その道のプロが選ぶ本当のNo.1 プロフェッショナルランキング20kg以上減量に成功した人に聞いた 一番やせた方法ランキング
- 第2位は「甘い飲み物をやめる」。固形物に比べ吸収率が高いうえにより甘いものを欲するようになっていたという声が多数。そこで甘い物の代わりに飲んでより効果を感じられたというのがコーヒー、ルイボスティーなど。
- 2026年6月8日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 下肢静脈瘤は静脈の逆流を防止する弁が壊れ血液が溜まり悪化して血管が曲がりくねった状態。うっ滞性皮膚炎は下肢静脈瘤が続くと炎症しやすく悪化すると潰瘍になり傷が治りにくい。むくみのセルフチェックはすねの骨の上を5秒間一定の指圧で押し指を離してへこみの深さと残る秒数を確認。へこみが消えなくても塩分過多や長時間の座り仕事などによる一時的なむくみの範囲。むくみ解消ケア[…続きを読む]
- 2026年4月9日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- 春のむくみによって、「足が太くなる」「つりやすい、しびれを感じる」「皮膚が炎症を起こして痒くなる」といった影響が出る。急激に足がむくんだり、痛みを伴ったりする場合は、血栓症など大きな病気の可能性があるため、専門医に診てもらったほうがいいという。男性よりも女性の方がむくみやすいという。女性は筋肉量が少ない傾向にあり、水分を押し戻す力が弱く、水分がたまりやすい。[…続きを読む]
- 2026年4月8日放送 0:53 - 0:56 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマ「むくみ」についてさいとう内科・循環器クリニック・齊藤幹院長から学ぶ。症状としては、一晩寝ても全然良くならない・指で押してしっかり跡が残る・靴が入らないなど。ひどくなったら医師に相談。齊藤院長のこだわりはその日のうちに結論を出すスピード感。さいとう内科・循環器クリニックでは血液検査・尿検査などがワンストップで受けられる。酒井ゆりやの画像について詳[…続きを読む]
- 2026年3月5日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！体操
- ZIP！体操を行った。
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