20年前と比べて8月の最高気温は2.6℃上昇し、熱中症になるリスクは5倍近く増加している。熱中症の大きな原因は直射日光が体に当たることなので、対策としてアームカバーと帽子は有効。帽子を使用すると頭頂部の表面温度が7.9℃低くなるという。ハンディファンは気温が35℃以上になると熱風を当てることになるので、脱水症状になる可能性がある。白のシャツと黒のシャツに日光を当てたとき、表面温度の差は24℃。赤・黄色・緑のうち一番熱がこもりやすい服の色は「緑」。黒と同じ程度熱がこもるという。専門家が勧めるエアコンの設定温度は26～28℃で、風量は自動。風を当て続けると脱水になる可能性があるため、なるべく直接体に当てないほうが良い。
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「アンミカ公式Instagram」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月24日放送 7:30 - 9:25 TBS
- サタプラNo.1の人に5行にまとめてもらいました！
- 5行目「貯金より貯筋でハッピーに長生き！」。中村さんは暇や金もあるのに足腰が弱って好きなところにいけないというのを避けるため、簡単なストレッチに加え簡単な筋トレを加えることが健康寿命を伸ばす秘訣。そこで考案されたがのがニューヨークタイムズでも取り上げられた3秒筋トレ。
- 2025年10月10日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，芸能エンタメ
- アパレル店員が接客技術を競う「STAFF OF THE YEAR 2025」で審査員を務めたアン ミカが買い物の悩みを告白。モデル・美容と幅広いジャンルで活躍、次に目指すものは「心の美容家カリスマ」だという。
- 2025年7月19日放送 7:59 - 9:25 TBS
- サタデープラス夏休みハワイSP
- ハワイのテイクアウトオススメ店「シナモンズ・レストラン」ではグァバやピスタチオなどを使ったソースが特徴的なパンケーキが楽しめる。一方「カフェ・カイラ」ではたっぷりのフルーツをトッピングしたパンケーキが楽しめ、千葉県の舞浜にある店舗でも本場のパンケーキを楽しめる。続いてアンミカさんオススメのスポット カイマナビーチへと向かった。移動中一行は片手で楽しめるリリハ[…続きを読む]
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