気持ちが見える感性アナライザを平野ノラさんが体験。出演者らが独自のストレス解消法を発表。間宮祥太朗さんは「料理。撮影が立て込むとちゃんと生活できなくなるので休みの日にスーパー行って料理していると生活しているなと実感できる」、仲村トオルさんは「犬と遊ぶ。犬をマッサージをすると喜んでくれるのでその喜びについてはぼくも嬉しくなるので、いい循環が生まれるという感じ」、上白石萌歌さんは「複数。友達と会って雑談したりとか、1人で焼肉屋さんに行ったりとか。あと読書とかゲームとか没頭できることが多い」。慶應義塾大学の満倉教授は「仲村さんのように犬と触れ合うことで愛情ホルモンであるオキシトシンがあがる。オキシトシンはストレスホルモンを下げる効果がある」などコメント。また、満倉教授はストレスの解消法を紹介。好きな香りを嗅ぐと30秒でストレスが8％も減る。香りは0.2秒で脳に届くため一瞬で気持ちを切り替えられるのだそう。ネクタリンの匂いはストレス度が短い人で2時間、長い人で4時間低いままだという。オレンジは集中力が5％アップ。1時間かかる仕事が40分で済ませる効果があるという。
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「オキシトシン」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年11月2日放送 23:55 - 0:55 日本テレビ
- Going！ Sports＆News（スポーツニュース）
- 山崎富久さんは82歳。千葉ジェッツふなばしの推し活暦15年だという。脳神経外科の専門家も「推し活」の効果を認めている。ドーパミンやアドレナリンといった元気をだそうするホルモン、オキシトシンなど「幸せホルモン」の分泌が期待できる。特に結末がわからない一喜一憂するスポーツは推し活との相性がよく、血流を上げたり血圧を安定してくれるという。人気が増しているBリーグの[…続きを読む]
- 2025年10月24日放送 15:10 - 16:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーンおとりよせ＠大阪
- たくさんの保護猫と過ごせるフリースクールが大阪・河内長野市にある。学校に行けない子どもたちは猫の世話をしながら日々を過ごしている。施設を運営している福本亜弥さん。動物とのふれあいで子どもたちの心を癒せる居場所づくりを目的にスクールを開いた。スクールを開くきっかけとなったのは長女の凛さんの存在だった。当時、小学生だった凛さんは人間関係の悩みから不登校になり4年[…続きを読む]
- 2025年10月3日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
- チコちゃんに叱られる！（チコちゃんに叱られる！）
- 考えるときに腕を組むのはバリアを張るため。東京未来大学の大坊名誉教授が解説。周りの人に話しかけにくい印象を与え、心理的な距離をとることで入ってくる情報を減らそうとしている。考えるときに上を向くのも余計な情報を遮断するため。腕組みの効果2つ目は不安の解消。肌が触れることでオキシトシンが分泌され、不安が解消される。腕組みの効果3つ目は重心の安定。フラつかない安定[…続きを読む]
- 2025年9月16日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！＃Showbiz love
- 広瀬すず（27）、二階堂ふみ（30）のQQについて。健二郎さんは「僕も実家で犬を飼っていたが人間が成長するし気付かされることが多い」などと述べた。齋藤先生は「オキシトシン流れるといいますから」などと述べた。
- 2025年8月4日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 赤ちゃんの頭のにおいを再現した香水「Poupon pure」が発売。センツフェスの公式サイトから購入可能で現在は売り切れ中。次回入荷は8月中旬～9月下旬の予定。センツフェスは神戸大学発のベンチャー企業で、生まれたての赤ちゃんの頭から立ち上るにおいを科学的に分析し商品化したとのこと。ユージさんは「なんか懐かしい」などと感想を述べた。開発者の尾崎まみこさんは神戸[…続きを読む]
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