オクラのテレビ情報 | 今週のテーマ食材オクラ | 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん(2026/06/24(水)09:55)

「オクラ」のテレビ露出情報

今週のテーマ食材は「オクラ」。ゲストの好きな食材が詰まった冷蔵庫からナスを選んだ。今日のメニューは新種の旨辛オクチゲ。

2026年6月22日放送　20:40 - 21:54　テレビ朝日
サンド＆キスマイの気になるマン気になる155人に聞いた健康になる簡単太らない術: 待ちゆく人たちに太らない健康法を調査したところ、姿勢を良くする、毎日魚を食べるといった声が上がった。管理栄養士の松浦さんによれば魚は高タンパクでカロリーが抑えられ、特にマグロの赤身やタラは低脂質でおすすめだそう。
「毎日納豆にキムチと？で20kg減量」。という問題が出された。正解は「お酢」。発酵食品の納豆とキムチに酢を加えると腸内環境をサポートするお手軽ダ[…続きを読む]
2026年6月22日放送　9:55 - 10:25　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（オープニング）: 今週の担当は滝沢カレン、ゲストは勝村政信。今週のテーマ食材は「オクラ」。疲労回復を助ける栄養素や食物繊維が含まれ、暑い季節のスタミナ補給にもぴったり。ゲストの好きな食材が詰まった冷蔵庫から、玉ねぎを選んだ。今日のメニューは「オクラ入りチヂミ」。