オクラのテレビ情報 | 新種の旨辛オクチゲのシメ | 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん(2026/06/24(水)09:55)

「オクラ」のテレビ露出情報

新種の旨辛オクチゲのシメを作る。ご飯を鍋に入れ沸騰するまで火にかけ溶き卵を回し入れたらオクラを入れる。

2026年6月22日放送　20:40 - 21:54　テレビ朝日
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「毎日納豆にキムチと？で20kg減量」。という問題が出された。正解は「お酢」。発酵食品の納豆とキムチに酢を加えると腸内環境をサポートするお手軽ダ[…続きを読む]
2026年6月22日放送　9:55 - 10:25　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（オープニング）: 今週の担当は滝沢カレン、ゲストは勝村政信。今週のテーマ食材は「オクラ」。疲労回復を助ける栄養素や食物繊維が含まれ、暑い季節のスタミナ補給にもぴったり。ゲストの好きな食材が詰まった冷蔵庫から、玉ねぎを選んだ。今日のメニューは「オクラ入りチヂミ」。