薬味増量で夏のパワーおかずになる。豚しゃぶのマスタードサラダは、豚しゃぶ、みょうが、玉ねぎ、かいわれ、トマト、マスタードを混ぜ合わせる。山形だしかけそうめんの作り方を紹介。茹でオクラ、きゅうり、みょうが、玉ねぎ、生姜を合わせ、塩昆布、カツオ昆布だし、酢、塩を入れる。ポイントは冷蔵庫で最低1時間以上冷やすこと。そうめんだけでなく温かいご飯にかけてもおすすめ。
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「オクラ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月24日放送 19:00 - 19:56 日本テレビ
- 嗚呼！！みんなの動物園（嗚呼！！みんなの動物園）
- くわまんはベッドに乗り撫でることにも成功。緑川はくわまんの絵を描いた。くわまんは徐々に安心したのか、家に来て31時間でトイレ初成功。
日本酒ソムリエの資格を持っている緑川は12分で4品を作った。くわまんは環境に慣れてきたようでケージを開けた。 - 2026年10月23日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅（埼玉県羽生市）
- ディレクターは高橋さんに話しかけた。高橋さんは趣味の家庭菜園でスイカを作っていて現在秋冬に向けて畑を整備中。ディレクターは高橋さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。高橋さんは切り絵の先生でもあり美術展で市長賞を受賞。
高橋さんのご飯作りを拝見し野菜の揚げ浸しや冷しゃぶサラダなどを作った。作った料理を試食し「ビールが進む」などと話した。 - 2026年10月22日放送 19:30 - 20:42 NHK総合
- 激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦〜朝ドラ「ブラッサム」朝ごはんSP
- 発酵ファンタジスタの松尾さんは出身地・秋田県の山菜や食材にこだわり、酒かす漬け塩シャケの炊き込みごはんやミズのたたき、豚バラ薄切り肉とミズのみそ汁を調理。試食した出演者からこういう料理を毎日食べたいといった感想があがった。
- 2026年10月20日放送 11:05 - 11:30 NHK総合
- やさいの時間ベジ・ガーデン
- シカクマメ・トウガン・ヘチマ・金時草などを収穫。オクラは実が1個しかなっておらず、ぬいたら根が夏の長雨の影響で枯れてしまっていた。
- 2026年10月16日放送 21:00 - 21:58 フジテレビ
- かまいたちの瞬間回答！〜60秒でお悩み解決〜一茂が一刀両断！この裏ワザ あり？なし？
- 包丁につまようじを貼るだけで、キュウリなどがくっつかなくなる裏ワザを紹介。長嶋一茂がこの裏ワザを、ありと判定した。
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