朝食にちょい足しして熱中症の予防効果が高まる食材は「キウイ」。キウイは水分補給のほかに体温を下げる効果があるカリウムが多い。キウイはスーパーで手軽に手に入るものの常備となるとなかなか。その場合は栄養満点のトマトも大活躍。体温を下げる効果のカリウムが含まれているので手軽に朝食にちょい足ししてみよう。もし家族が熱中症になってしまったら新品のペットボトルのフタを開けられるか試す。これが自分で開けられないようなら危険信号→すぐ救急車を呼ぶ。厚生労働省のHPでも「自力で水が飲めない、意識がない場合は、ためらわずに救急車を呼びましょう！」と呼びかけている。熱中症になる前にグッズで対策も効果的。「スティコル 2in1ボトル・3520円」は水筒と氷のうの2つの機能を持った商品。本体の上蓋と下蓋を外し、二重構造になっている中に水をいれる。上蓋をして冷凍庫で凍らせると外出先で氷のうとして使うことができる。もちろん氷が溶けたら水分補給のための水筒として使うこともできる。ちなみに水分補給は一定時間ごとにこまめに。これが一番効果的なんだという。屋外に洗濯物を干す短い間でも油断していると熱中症のリスクがあるという。やはり1番は直射日光の下で作業を続けることだと医師は指摘する。
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「キウイ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月31日放送 8:00 - 9:30 テレビ朝日
- 朝だ！生です旅サラダコレうまの旅
- 蜂の家を紹介した。ビーフカレー、女王シュークリームをいただいた。
- 2026年1月28日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TV正しい風邪の予防＆対処法SP
- 岡本宗史氏はバナナよりもキウイのほうが風邪の治りが早いと話す。葉酸やビタミンK、ポリフェノール、食物繊維が豊富。菊池氏は冷やした焼き芋はデンプンがレジスタントスターチに変化し、血糖値の急上昇を抑えてくれるので免疫の低下を防ぐと説明した。
- 2026年1月28日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- 例年2月ごろから本格化する花粉シーズンだが、横浜市のクリニックでも子供の花粉症の治療が昔に比べて増えてきているという。スギの花芽量が千葉県や神奈川県、福岡県など全国26道府県で過去10年の平均値を上回る。愛知県や京都府などで2倍以上となっていて、北海道や大阪府、奈良県では3倍以上になっている。国民の2人に1人が悩まされる花粉症だが、スギ花粉によるアレルギー性[…続きを読む]
- 2026年1月24日放送 7:30 - 9:25 TBS
- サタプラ最強の口コミ聞いちゃいました！
- デパ地下賢者が選んだグラマシーニューヨークの最強口コミメニューは杏仁豆腐。創業当時から販売されている隠れた人気商品でスタジオで試食を行い、フルーツがゴロゴロ入っていてスッキリして美味しいなどと感想を話した。
- 2026年1月22日放送 20:58 - 21:54 テレビ東京
- ナゼそこ？（ワケあり移住家族SP）
- 愛知県の山奥で暮らす白井秀明さん（36歳）を訪ねた。自宅があるのは深い谷底で冬は昼12時を過ぎると日が陰ってしまう。同い年の妻・美里さんが長女・陽梨ちゃん（10歳・小4）と長男・謙行くん（7歳・小2）を迎えに行った。最寄りのバス停から自宅までは約1km。愛知県の街中で生活し、夫婦共働きだったが、山奥へ移住し、秀明さんが専業主夫として家事を担当するようになった[…続きを読む]
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