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「サラダ」 のテレビ露出情報

噛む力や飲み込む力は年齢とともに低下し、低下すると誤嚥性肺炎などを引き起こす可能性があるとのこと。口の渇きが気になったり硬いものが食べにくくなったりなどは口の機能低下の危険サインとのこと。食事中のむせ・つまりを防ぐには食事前に口をゆすいだり歯磨きするのが効果的だという。照山さんは「口をゆすぐことで口を目覚めさせることができる」などと話した。スタジオではグミを使ったトレーニングを紹介。まず舌でグミを歯茎の裏に10秒押し当て、次に3・3・7拍子で左右に13回ずつ噛むとのこと。このトレーニングは噛む力の強化はもちろん口元のたるみやほうれい線にも効果が期待できるという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月13日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
昼めし旅東京都奥多摩町
Cafe たまり場のまかない。ターメリックライスに卵スープをあけ、余った揚げ物をトッピングしたら卵スープのぶっかけご飯の完成。サラダも食卓に並んだ。

2026年1月8日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおびひるトピ
東京・恵比寿にある「豆富食堂」は豆腐が主役のヘルシー料理で人気の店。店内に豆腐製造所が併設され、職人が毎日豆から作った出来たての豆腐が提供されている。この店で今注目なのが「豆腐白湯麺」。麺は豆腐の水分を抜いて乾燥させた「豆腐干絲」を使用している。豆腐干絲は小麦の麺と比べて高タンパク・低糖質とのこと。また中目黒にある三宝亭の「薬膳 麻辣湯」や、渋谷にある「CI[…続きを読む]

2025年12月23日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!ご当地食材クッキングin道の駅きつれがわ
「道の駅きつれがわ」で観光客に人気な「足湯」には、常連さんイチオシのうれしいサービスが。温泉卵蒸し器があり、購入した卵をネットにいれて温泉に投入すると約30分で温泉卵が完成。ほか氏家うどん屋やジェラート店などイートインコーナーも充実し、「大笹牧場」のキッチンカーでは希少な牛・ブラウンスイスからしぼった牛乳を販売。そしてご当地クッキング用に、冬の旬の食材

2025年12月19日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
忘年会シーズン真っ只中、さらに年末年始の予定。そんなときに気になるのはぽっこりお腹。なんとかしたいとは思っていても年齢を重ねるとなかなか解消できない。そこで本日はそれぞれのジャンルに精通する3人の達人がぽっこりお腹をすっきりさせる方法を伝授。「オシエテ!ラクラク!ぽっこりお腹撃退作戦」
なないろ隊の今西さんと齋藤さん。2人とも一見ぽっこりお腹に見えないが、[…続きを読む]

2025年11月26日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!旅するエプロン
木々に囲まれた小道をのぼるとあるのが鎌倉の古民家をリノベーションして去年6月にオープンした「+h cafe kamakura/アッシュカフェカマクラ」。7年間フランス・パリで修行したシェフの博子さんが上を振るうフレンチとタイ料理をかけ合わせた創作料理が人気。週ごとに料理の内容が変わる「キッシュプレート」やフランスの伝統菓子「タルトタタン」があるなか特に人気な[…続きを読む]

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