30年以上インフルエンザにかかっていない池袋大谷クリニック院長の大谷義夫のルーティン。起きてまずコップ1杯の水を飲む。インフルエンザウイルスは乾燥を好むので、喉を潤すのは重要。朝食は、バナナとヨーグルトは必ず食べる。発酵食品や食物繊維を積極的に摂取する。腸には免疫細胞の約7割が存在、“腸活”で免疫力が上がるといわれている。食べ物、飲み物で予防になるものは？。主な食品は、ヨーグルト、チーズ、納豆、みそ、ごぼう。日本医科大学教授の北村義浩は朝、ヨーグルトと食物繊維をとっているという。大谷先生の冷蔵庫の中を紹介した。ヨーグルト、納豆、味噌が入っている。街の声であがったニンニク、ハチミツは体にいいがインフルエンザ感染予防には直接的な効果はないとのこと。ハチミツは、咳止めの効果がある。宅配がきたら、サインは自分のペンを使う。プラスチック、金属に付着したインフルエンザウイルスは、24〜48時間残っているので注意。ボールペン、手すり、ドアノブ。移動時、電車では座らずドア付近で立つ、つり革には極力つかまらない。
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「チーズ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年12月15日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
- JAPANをスーツケースにつめ込んで！＆ニッポン行きたい人応援団 合体３時間半！（世界！ニッポン行きたい人応援団）
- 7年前ご招待したタミヤを愛するディエゴさんを紹介。スーツに着替え本社を訪問当日。ホテルからタクシーで10分ほどで到着するがディエゴさんは手前の方でおろしてもらった。感動を噛み締め歩いて行きたいという希望だった。タミヤで働くのが夢だったディエゴさんは家族を支えるため夢を諦めた。タミヤと出会い37年、ついに夢の場所へ。模型のモデルとなった名車が並ぶ本社の中、ディ[…続きを読む]
- 2025年12月11日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！（オープニング）
- 今夜は三大発酵食品であるヨーグルト・キムチ・チーズについて、専門家や医師が最新の研究データをもとに徹底解説する。
- 2025年10月28日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！タブロイド・ザ・ライフ
- 鍋のお楽しみの「シメ」。雑炊やラーメンもいいけれど鍋奉行が伝授するひと味違うシメは、パンとチーズを使用したまさに「和風オニオングラタンスープ」。
- 2025年10月18日放送 14:30 - 16:00 フジテレビ
- 冷え症・むくみ・お肌・高血圧を改善！何歳でもピンピンピン！来週火曜よる7時（何歳でもピンピンピン！）
- 食後に運動するなら？A10分以内のウォーキング、B1時間経ってからのジョギングなどの問題が出題された。
- 2025年10月13日放送 18:25 - 20:00 テレビ東京
- YOUは何しに日本へ？ハイカロリーYOUのいただきマッスルSP！！
- ダニエレさん家族の自宅を訪問。ダニエレさんはローマ生まれで7歳の頃からピザにドハマリし毎日ピザ三昧の送り、自分でピザを作りたいと料理人となり、「ラペルゴラ」などで働き。8年で「フォーシーズンズ・カイロ」の料理長となり世界を渡り歩いた。そして黒トリュフをたっぷり乗せたオリジナルピザを考案し店が人気となりマンダリン・オリエンタル 東京が新しいピザ店を開くためスカ[…続きを読む]
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