辰巳の森緑道公園の新緑の中でエクササイズを楽しむ。テーマは「夏の暑さに負けない！理想の魅せボディー」。ティップネストレーナー・榎木海帆さんがサイドスクワット、ふくらはぎ上げ下げを紹介。