リンパケアトレーナーの木村友泉さんは、奇跡の美肌に加えてスタイルも抜群。元々薬剤師として働いていたときにリンパケアに出会い、インストラクターとして活動開始。美肌の秘訣について。ストレスを溜めないようにする。ストレスは肌トラブルの原因になる。そこで好きなものを我慢しない。1日全体でバランスよく栄養を摂取している。肌のために、タンパク質が豊富な大豆製品、ビタミンCを野菜や果物から。さらに海藻類やナッツ類jからビタミンEや亜鉛をとるようにしている。また家以外の食事でもなるべく野菜や豆腐を食べるようにしているという。食べ方のポイントは、よく噛む。顎を動かすことでリンパ筋を刺激できる。しっかり咀嚼することで舌も動き、舌が柔らかくなると顎のたるみにも効くという。脂肪に含まれる水分の割合は約20％に対し、筋肉は70％以上と言われている。筋肉量が減ると体や皮膚の水分量も減り、肌のハリツヤのなさやシワに繋がる。そのため、筋肉量を維持・増加させるための栄養や運動を意識しているという。筋肉に必要な栄養素は、肉・魚・卵・大豆製品などに多く含まれるタンパク質やアミノ酸。
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「ビタミンC」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月11日放送 18:25 - 21:00 テレビ東京
- ソレダメ！DAISO 秋の最新100円グッズ
- 商品数日本一を誇るDAISOで常連マスターがオススメする便利グッズベスト12を発表する。紹介するのは年間1000点以上の商品を購入するしげぴぃさん。
第12位は「折りたためるステンレスメッシュザル（19.5cm）」。取っ手が折り畳めるため収納場所に困ることがなく、外すこともできるため普通のザルとしても使え洗うのも楽。
第11位は「納豆パックがピッタリ入る[…続きを読む] - 2024年9月7日放送 18:51 - 20:54 TBS
- 熱狂マニアさん！ついに解禁！セブンマニアが伝授！！最強の惣菜＆神ウマ鉄板ランキングSP
- 現在巷で話題となっているのがセブンダイエット。セブンイレブンではローカロリー栄養満点な賞品も多いという。セブンダイエットマニアの白澤さんは実際にセブンイレブンの賞品でボディメイクに成功。フィットネスの大会に出場し、自分でパーソナルジムを運営しているという。一例として白澤さんはたんぱく質が摂れるチキン＆チリを例に、女性が1食で摂るべきたんぱく質が摂れると語った[…続きを読む]
- 2024年9月7日放送 8:00 - 9:30 テレビ朝日
- 朝だ！生です旅サラダ（生中継）
- 岡山・新庄村から中継。サルナシを1年中楽しめる食べ方を紹介。サルナシを使ったジャム、サルナシを練り込んだパン、サルナシで作ったお酢やドリンクなどが紹介された。お酢はチャーハンにかけて食べるのがオススメとのこと。
- 2024年9月2日放送 23:40 - 0:25 フジテレビ
- FNN Live News α（ニュース）
- 大塚製薬が今日から販売を開始したのは、尿で自分の栄養状態が簡単に分かるサービス「Vivoo」。キットに尿をかけると成分によって色が変化し、それを専用のアプリでスキャンするだけで「ビタミンC」や「食塩摂取量」など6項目の栄養状態を測定することができる。これまでの栄養測定サービスは郵送型が多く結果が届くまで1〜2週間ほどかかったが、Vivooでは待ち時間がたった[…続きを読む]
- 2024年9月2日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！取材center24
- 大塚製薬は、キットに尿をかけて専用アプリで読み込むと、栄養状態が分かるモニタリングサービスを新たに始める。6項目の栄養状態がわかり、他のユーザーの平均値と比較することができる。これまでは、郵送型が多く、結果が分かるまで1～2週間かかったが、このキットでは、約90秒で結果が出る。このサービスは、アスリートの支援や企業の福利厚生などに活用されることが期待されてい[…続きを読む]
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