他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月6日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

年間で7月・8月は1年間で最も紫外線が強くなる時期。紫外線を浴びると体内でビタミンDが生成されるなど良いこともあるが、浴びすぎると光老化というシミ、シワ、そばかす、たるみなどを促進させてしまう。今回は夏の紫外線対策を紹介。本日の達人は、つちやファミリークリニック 浅草院院長の土屋佳奈さんと、管理栄養士・料理研究家の麻生れいみさん。まず土屋先生のつちやファミリ[…続きを読む]

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2026年7月1日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

全身の血管をつなげてのばすとどれくらいの長さになるといわれているでしょうか？1：100km、2：1万km、3：10万kmという問題が出題。正解は3：10万km。暑くなると体の中心に熱がたまり血液が循環することで中心の熱を皮膚まで運び熱を逃がす。血流促進に期待できるゆっくりグーパー体操を行う。やり方はパーは大きく開きグーは強く握る。血流促進に期待！栄養素を持つ[…続きを読む]

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2026年6月30日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

小松菜はカルシウム・鉄分・ビタミンCが含まれていて、肌や免疫機能をサポートする働きなどがある。もやしに含まれるアスパラギン酸は疲労回復をサポートする働きがある。「もやしのキムチーズチヂミ」は1人約91円で作ることができる。小松菜の保存方法は乾燥に注意が必要で、濡れたキッチンペーパーに包みビニール袋にいれて野菜室へ保存。もやしは温度に注意が必要で、野菜室ではな[…続きを読む]

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2026年6月29日放送　22:00 - 22:57　TBS

その道のプロが選ぶ本当のNo.1 プロフェッショナルランキングセブンで太りたくない時に食べるなら？

9位：たことブロッコリー手摘みバジルのサラダ（300円・92kcal）。噛み応えのある食材がゴロゴロ入っていることで満腹感が得られるという理由でランクイン。ブロッコリーはビタミンC豊富でコラーゲンの土台とされ美容効果も。タコは血行促進・動脈硬化予防。

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2026年6月25日放送　15:40 - 16:54　テレビ東京

よじごじDaysかぐわしき都内の迷宮 路地裏の名店探し in神楽坂

渡辺正行は神楽坂の路地裏を散策。「平井商店」は主に神楽坂の飲食店へ野菜や果物を卸している。根セロリはセリ科の根菜で食物繊維・ビタミンCなどが豊富。ヨーロッパではサラダや焼いて食べることが多い。渡辺はマンゴスチンなどを試食させてもらった。

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