他にもこんな番組で紹介されています…

2025年8月28日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

夏疲れ対策を紹介。温かいシャワーを当てより効果が期待できるのは首元。首元には太い血管があるため、温かいシャワーを当てることで血流が良くなり自律神経のケアにつながるという。40℃程度で数十秒から1分ほど当てるのが良いという。長時間あてると血圧が下がりすぎて失神のリスクがあるので注意が必要だという。また、室内外の気温差が大きすぎると負担がかかるため室温を28℃程[…続きを読む]

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2025年8月27日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TV若く見える人の共通点22

アリゾナ州立大学とノルウェー生命科学大学が行った研究で、老いたミツバチに若いミツバチの仕事をさせたところ、脳内で若返り物質が増えていたという。岡本宗史氏は「ストレスの蓄積は皮膚の老化に影響し、血流の悪化で保湿もできなくなる」と話す。ストレス解消方法として誰かとカラオケで一緒に歌うことを推奨した。山口良純氏は「見た目の若さは後ろ姿で決まる」と語り、巻き肩を解消[…続きを読む]

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2025年7月22日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

夏バテの原因を医師にが解説。涼しい部屋に閉じこもり汗をかかないことで、脳からの命令が止まりカラダの調子が悪くなり夏バテにつながる。また冷たいモノを食べることで内蔵が冷え食欲が落ちる。エネルギー不足で動けなくなりさらに夏バテとなる。今回はなないろ隊2人に協力してもらう。足のむくみや寝不足が悩みとのこと。
夏バテ知らずのカラダづくり、食事面は料理研究家・関口絢[…続きを読む]

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2025年6月24日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチいまオシ！LIVE

山梨・北杜市のブロッコリースプラウト工場を取材。こちらの工場では10年間で売り上げが6倍になった。LEDの光合成の光の波長に調整し、水をミスト状に与えて行き渡らせる。年間天候に左右されない点などが強み。

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2025年4月20日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

長芋、納豆などに含まれるペクチンは糖の吸収を緩やかにし、血糖値の急上昇を抑える。食物繊維が豊富な食材も血糖値の上昇を抑制するという。殊にキノコ類はオススメ。また、糖質の吸収度合いを示す「GI値」が低い食材を選ぶこと。玄米や雑穀米は白米よりGI値が低い。山岸昌一氏はブロッコリースプラウトを1日25g摂取することを推奨する。AGEsが体内で合成・蓄積される以外に[…続きを読む]

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