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「中国」 のテレビ露出情報

春の睡眠不足について。世界各国の平均睡眠時間の調査によると日本は33カ国中最下位とのこと。睡眠の質が悪いと認知症などの病気につながっていくリスクがある。梶本さんによると、理想の睡眠時間は7~8時間とのこと。
睡眠の新常識について、「自称ショートスリーパーは勘違い」。ショートスリーパーは遺伝子で規定されており、10万人中4人程度しかいないと言われている。ほとんどの人は自称で、睡眠が足りていないが慣れてしまっているだけとのこと。放置しておくと危険だそう。春の睡眠不足の理由としては、寒暖差や花粉症などがあるそう。
睡眠の新常識について、「快眠・寝不足勘違い!?」。ある研究で、睡眠の実感や自己評価は当てにならないという研究結果が出たそう。熟睡感が無いからといって薬やお酒に頼る前に検査を受けてほしいとした。昼間の寝落ちなどは睡眠不足の人に多いそう、こういったことが多い場合は気にする必要があるとのこと。
睡眠の新常識について、「暗い部屋で寝ない大人は横に育つ」。データによると明るい部屋で寝ていた人のほうが肥満になった確率などが高かったそう。寝室の環境を整え、睡眠の質と量どちらもが大切だとした。
睡眠の新常識について、「スマホは絶対ダメではない」。ゲームなどのコンテンツはNGだが、興味や関心がないもの、見慣れたものや新しい情報がないものが望ましいとのこと。寝つけない時の裏技“345呼吸法”を紹介した。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月22日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
今夜はナゾトレ美しい日本の国宝まるまる学べるQ
千手観音菩薩立像には手と同じく1000個存在するものがある。それはA「耳」、B「眼」のどちらか。森川はAと回答し不正解。別名は「千手千眼観自在菩薩」で、1000の眼で悩む人を見つけ、1000の手を差し伸べて救うを言われている。
続いて絵画から出題。現在166件が国宝に指定されている。中でも世間を騒がせたのが「高松塚古墳壁画」。奈良・明日香村にある7世紀末~[…続きを読む]

2025年7月22日放送 18:25 - 20:54 テレビ東京
ありえへん∞世界(ありえへん∞世界“衝撃映像”大連発)
車が停まっていることを忘れ、シャッターのボタンを押してしまう男性。慌てて気付いた男性がダッシュしてシャッターを止めることに間に合い、車を傷つけずに済んだ。

2025年7月22日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
大下容子ワイド!スクランブルピックアップNEWS
中国でモバイルバッテリーからの発火が相次いでいる。そこで新企画の認証マークがないモバイルバッテリーを国内線の航空機に持ち込むことが禁止となった。空港で大量のバッテリーが没収される事態となっている。東ヨーロッパのブルガリアでベルギーの外交官ナンバーをつけた車から陸路の国境では過去最大量となる206kgのコカインが押収された。現地の専門家にブルガリアの薬物事情を[…続きを読む]

2025年7月22日放送 10:05 - 10:55 NHK総合
キャッチ!世界のトップニュース(ニュース)
EUはウクライナ侵攻を続けるロシアへの制裁を強化するためロシアから海上輸送される原油の購入価格の上限を引き下げるとともに、制裁に反してロシアとの取引に関与しているとして中国の企業や金融機関を制裁の対象とすることを18日に決めた。これに中国外務省の郭嘉昆報道官は「ウクライナ危機の問題において中国は一貫して平和の促進と対話の推進に尽力しており、いかなる紛争当事者[…続きを読む]

2025年7月22日放送 8:14 - 9:50 フジテレビ
サン!シャインニュースのKEYボード
暑さについて藤井さんは「弱いです」と話した。

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