他にもこんな番組で紹介されています…

2025年5月12日放送　23:30 - 0:15　フジテレビ

FNN Live News α（ニュース）

経験者に五月病解消に効果的と思うことを聞くと、休息・睡眠が最も多く66％で、次いで運動・趣味が49％だった。休息・睡眠が十分とれたかと聞くと、60％がとれていないと答えた。その要因として最も多かったのは仕事や家事だった。今湊は、対策として、短い昼寝をとるように意識している、30分未満の短い休息が夜の睡眠の改善につながると実感しているなどと話した。

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2025年5月8日放送　16:48 - 19:00　テレビ朝日

スーパーJチャンネルなるほど！ハテナ

五月病に悩む人にオススメなのは、シニアも夢中になる朝活。ゴールデンウィーク明けは患者が急増する中、朝の時間を運動や趣味に使う朝活で五月病対策ができる。少し早めに起きて朝日を浴びるとセロトニンの合成に役立つ。セロトニンはストレスを緩和する幸せホルモン。

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2025年5月1日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！これだけ覚えて！ニュースな言葉

今日のキーワードは「五月病に『復元力』『予測力』『妥協力』」。大型連休明けに心身に不調が出る五月病について、重要となるのは落ち込んだ気持ちを復元する「復元力」、ダメージをあらかじめ予測する「予測力」、完璧を意識しすぎず妥協する「妥協力」が重要だという。

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2024年5月13日放送　13:55 - 15:49　TBS

ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（ニュース）

都内のクリニックには仕事の環境変化のストレスで体に不調が出た五月病の状態の人々が多く来院した。また、退職代行サービスの利用者も急増していて今月7～12の間に1500件以上の相談が寄せられた。

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2024年5月13日放送　5:20 - 8:00　TBS

THE TIME，追っかけTIME，

GWが明けて1週間、日常が戻る中街の人からは「憂うつになる」「だるい」などの声。この時期に出てくるのは新生活の疲れや大型連休の反動で職場や学校に行くのが憂うつになる五月病。退職代行モームリ・谷本代表は「相談件数は多い」などコメント。ストレスや不安などを理由に1500件以上の相談があったという。都内のいとう王子神谷内科外科クリニックにも五月病の状態の人が何人も[…続きを読む]

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