こわばった体と心をほぐすストレッチウオークでは東京の文化スポットを巡るおよそ7.5kmのウオーキングコースを紹介。歩き方のポイントは背中を伸ばす、ひじを後ろに引く。階段かかと落としウオークではつま先を階段にひっかけかかとを落とす、ふくらはぎのストレットと太ももの筋トレにもなる。1827年に建てられた旧加賀屋敷御守殿門は赤門の名前で知られ国の重要文化財に指定されている。
住所: 東京都文京区千駄木2-32-5
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