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「心筋梗塞」 のテレビ露出情報

きょうは3人の名医が徹底解説!今日から始める正月太り改善法。出演者の天野さんはこの番組で医師の指導のもと食事改善や軽い運動を行いダイエットに成功した。82キロあった体重が73キロに。現在もキープしている。かたやま内科クリニックの片山医師、東京医科大学病院の河合医師、北里大学病院の高平医師を紹介。名医たちも正月太りの経験があるという。
どんなダイエットをしているのか、街角で調査。まず14%の人が行っていたのは絶食系。そのやり方は「朝食を抜き、16時間空腹の状態にする」「昼食だけを抜き、朝と夜は好きなものを食べる」「1日の食事を夕食のみにする」などの声があった。天野さんも絶食系ダイエット経験者で「夜たべないようにするものをやったことがある。最初は高架が如実にでる。お通じも最初は好調」などコメント。肥満治療の専門家片山医師は「絶食系ダイエットはおすすめしない。飢餓時間が長くなると、入ってきたエネルギーを体脂肪に変えて蓄積する働きが強くなる。そのため食事が過剰に吸収されリバウンドしやすい身体になる」などコメント。さらに絶食系ダイエットの注意点について河合医師、高平医師も指摘。また、街角インタビューである男性が「今まではお腹すいていなくても昼になると食べていたところもある」などコメント。空腹でなくても食べたほうがいいのかについて片山医師は「無理して食べない方法にシフトしていかないと。1食の量を減らす、食事の間隔を調節」などコメント。太りやすい身体を作らないためには1食の量を調節して3食食べることが大切だという。
20%の人がやっていたのが運動によるダイエット。その方法について街角では「夜間にランニング」「食後すぐに自転車で有酸素運動」「お腹周りをひねる運動」などの声が聞かれた。高平医師は「両手を広げることによって広背筋も張る。筋トレ効果がかなりある」などコメント。河合医師は「食後すぐの運動は良くない。食後1~2時間は消化されない。そこで動いたら胃液と消化されたものが上がってきて、食堂で悪さをしたりする」など指摘。片山医師は「食前か食後であれば、食後の運動の方が良い。インスリンが作用し過剰な糖が脂肪として蓄えられる。食後の運動で糖が消費される」など解説。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年1月8日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
奇跡体験!アンビリバボー夢を叶えちゃうぞ!SP
大貫さんが偶然見つけた風呂敷の中には現金1億円が入っていた。1億円を警察に届けた大貫さんは一躍時の人となった。すると拾った翌日から寄付を求める電話や脅迫電話が1日100件以上もかかってくるようになった。身の危険を感じた大貫さんは自腹でガードマン2人を雇い手作りの防弾チョッキなどを用意した。1億円を拾ってから6カ月が過ぎた1980年11月11日、落とし主は現れ[…続きを読む]

2025年1月7日放送 0:35 - 1:20 NHK総合
総合診療医ドクターG NEXT(総合診療医ドクターG NEXT)
男性はタクシーで救急外来に来院した。診察で患者の男性は「だるくて動けない」と語り、過去に心筋梗塞を発症したことがあり、その際はカテーテルによる治療を受けたと語った。他にも医師はタバコや水分補給など男性から詳しい話を聞いていった。

2025年1月4日放送 15:05 - 15:50 NHK総合
あしたが変わるトリセツショー血糖値のトリセツ
健康診断の血液検査で高血糖の基準は「空腹時血糖」が109以下、「HbA1c」が5.5以下となっており血糖値が110以上は高血糖となっている。HbA1cは過去1~2ヶ月間の血糖値の平均となっていて5.6以上で高血糖。ゲストの測定値を確認するといとうあさこは空腹時血糖が99mg/dL、チャンカワイは空腹時血糖が118mg/dL、HbA1cが7.4%となっていた。[…続きを読む]

2024年12月31日放送 6:00 - 7:00 日本テレビ
カズレーザーと学ぶ。カズと学ぶ 血液型&県民性
糖尿病リスクが高いB型は、他には肺炎や結核にかかりやすい傾向があるという。逆にB型のリスクが低いのは貧血だという。
O型が注意すべき病気は胃潰瘍とノロウイルス。O型の人が持つ抗原にはピロリ菌やノロウイルス・大腸菌など消化器系の病気を起こすウイルスが結合しやすいため、特に食べるものには注意が必要。O型にはおおらかというイメージがあるが、O型はA型よりストレス[…続きを読む]

2024年12月29日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間(健康カプセル!ゲンキの時間)
老化物質のAGEsは終末糖化産物で、過剰に接種した糖とたんぱく質が結合することで発生し、糖尿病などの原因となり、骨を糖化させる。山岸晶一は、よく笑うことでAGEsの蓄積が抑えられると世界で初めて明らかにした。笑うことで免疫機能が改善するというデータもある。

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