更年期の睡眠トラブル対策を紹介、産婦人科医・高尾美穂さんに更年期の睡眠トラブル対策を聞いた。更年期世代は毎日が忙しく睡眠が足りてない、女性ホルモンの値が減ってきて体や心の不調を経験することが多い。中でもホットフラッシュや体が冷えてしまってもう一度眠りにつきにくいという方がいるがそういう人は一度着替えてしまう、ポイントは照明をつけずに着替えること。それでも難しければ病院に相談、ホルモン補充療法はオススメ、1か月で費用は2000円程度かかるが2カ月くらいで改善を経験される人も多いということ。ホルモン補充療法は乳がん経験者や心筋梗塞などを経験した人は使用ができないということ。熊本県の女性の不安感で眠れなくなるという質問には「不安感は増幅され一度考え出すとさらにドツボにはまるが眠っている間はもう一度眠ろうと思うのが大事」などと答えた。またトイレに何度も起きたことで眠れなくなることが多く聞かれるが高尾先生は「生活の中でできることとして夜の時間帯に取っている水分量やアルコール・カフェインなどを気にしてみて前倒しにするなどで夜中起きなくて済むかもしれないというトライアルをしてもらうのも手」とした。妊娠中の不眠に関しては「お腹が大きくなり寝返りが打ちにくくなるなどで眠りが浅い。夜の睡眠が足りていないと感じる場合は体を休める時間を作るといいかもしれない」などとした。
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「心筋梗塞」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月13日放送 8:00 - 8:15 テレビ東京
- いい旅、見つかる 教えて！ツアーの達人（いい旅、見つかる 教えて！ツアーの達人）
- 大阪・関西万博のツアーを栗栖ディレクターが体験。2日分のチケットでゆったり万博を満喫できる。番組オススメのパビリオンは民間パビリオン PASONA NATUREVERSE。「からだ・こころ・きずな」をテーマに未来医療のパビリオン。目玉展示はiPS心臓のモデル。心筋梗塞などの治療に役立つと期待されている。続いては日本館。微生物の力でごみからエネルギー・資源を創[…続きを読む]
- 2025年6月9日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ひるおび！）
- 現在の身長を測定し手のレントゲン写真を撮影すると将来の身長が分かる。運動・睡眠・食事をしっかりやれるかやれないかで身長はだいぶ変わるという。最近の子どもは亜鉛が足りていない。将来健康でいられるかも予測できる。フォーネスビジュアスという検査で、将来の認知症や脳卒中などの発症リスクを予測する。検査に必要なものは小さじ1杯程度の採血のみ。約7000種のタンパク質を[…続きを読む]
- 2025年6月5日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！（オープニング）
- 脳梗塞と心筋梗塞の原因の1つは水分不足。水分不足になると血流が悪化し、脳や心臓の血管を詰まらせる可能性がある。いち早く気づくためのサインを経験者から学ぶ。
- 2025年6月4日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチ病院に行くべき？カラダの不調
- 肩の痛みのモヤモヤに寄り添う。診断のスペシャリスト・山中克郎さんに教わる。肩の関節の使いすぎによって四十肩・五十肩になるケースが多く、痛みは自然と治まることも多い。肩の痛みにプラスアルファの症状があれば病院へ行くべき。手のしびれ・痛みがあれば頚椎症の疑いがある。値上がり・起き上がりができない場合はリウマチ性多発筋痛症の可能性。胸の痛み・圧迫感があれば心筋梗塞[…続きを読む]
- 2025年6月1日放送 13:00 - 13:27 TBS
- 週刊さんまとマツコプリンセス天功の壮絶人生グラフを深堀りして天功埋蔵金のヒントをもらおうSP
- 1977年に初代が心筋梗塞で倒れてプリンセス天功が代役で大脱出ショーをやらされたという。それまでマジックもやったことがなかったが某局のプロデューサーが女の子の方が視聴率がとれるからと決まり、吉村は台本に書いてあるワードだけでもやばいと話しその一部として当時16歳だったが消防法違反になるため19歳ということになった紹介した。そして、大脱出方法などを聞いて、10[…続きを読む]
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