他にもこんな番組で紹介されています…

2025年5月15日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー心臓のトリセツ

心臓の仕事はポンプとして血液を送り出すこと。ポンプ機能が衰え、血液をうまく送れない状態が心不全。近年、急増しているのが“カチカチ心不全”。健康だと思っている人も注意が必要だという。心臓は血液を受け取る時に膨らみ、縮むことで全身に送り出す。しかし、硬くなると膨らみにくくなり、十分に血液が入らない。体に送る血液量も減少する。血液の通り道で心臓の直前にある肺。心臓[…続きを読む]

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2025年4月26日放送　18:51 - 20:54　TBS

ジョブチューン アノ職業のヒミツぶっちゃけます！睡眠のプロが国民のギモン解決SP

理想的な睡眠時間は、7時間前後となる。アメリカの調査では6時間半から7時間半が最も長生きと報告されている。睡眠時間が長過ぎる人は死亡率が高い。25歳の平均睡眠時間は7時間で、45歳では6.5時間、65歳では6時間と睡眠時間が減少していくという。ベストな睡眠時間を知る方法は、1日目に目覚ましをかけずに就寝し自然に目覚めるまで眠り、5日目の朝に目覚ましをかけずに[…続きを読む]

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2025年4月23日放送　15:45 - 19:00　フジテレビ

イット！しってる？×ヘルス

高血圧を予防に効果的な「ナトカリ比」の特集。高血圧は脳卒中や心臓病の原因にもなる国民病。街の人たちも減塩などに気を使っているが、減らすことを常に考えるのはストレスが大きい。そうした中、注目されているのが、ナトリウム（塩分）とカリウム（野菜・果物）のバランス「ナトカリ比」。カリウムが塩分を外に連れ出す効果に着目したもので、塩分多めのメニューに野菜をトッピングし[…続きを読む]

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2025年4月23日放送　3:45 - 4:30　TBS

TBS NEWS（ニュース）

ナタリー・ポートマンなど著名人を輩出している名門校ハーバード大。先週トランプ大統領はそんなハーバード大を恥ずべき存在と糾弾。発端となったのは、トランプ政権がガザ攻撃への抗議デモを行った学生を反ユダヤ主義として大学に取り締まり強化を要求したこと。さらに多様性を重視した学生選考をやめるようにも求めた。これに対しハーバード大は「要請は連邦政府の権限を超えている」と[…続きを読む]

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2025年4月20日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）

今回は「糖化」に着目する。AGEsという物質が体内に蓄積した状態は糖化と呼ばれ、山岸昌一氏は「老化に大きく関わっている」と話す。糖尿病や心臓病、病気による死亡のリスクは跳ね上がるという。肌に蓄積したAGEsから糖化年齢を測定でき、実年齢よりも上だと老化の進行を示しているという。

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