朝食を食べないと昼食後に血糖値が急上昇しやすい。早食いは糖が吸収されやすくなり急上昇につながるおそれ。長時間の昼寝は糖が消費されにくくなり血糖値が上がりやすくなる。昼食後には体を動かすと良い。甘い物は膵臓によくない。アジア人はもともと膵臓が弱く、血糖値を下げるホルモン「インスリン」を出せない人もる。そのため太っていないから糖尿病ではないというのは間違い。ストレスも血糖値を上げる要因の1つ。症状がないうちに早めに気づいて食事・運動を気遣うと良くなる。
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「日本糖尿病学会」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月16日放送 18:25 - 20:40 テレビ東京
- ズボラに健康！カラダにイイワケ（ズボラに健康！カラダにイイワケ）
- 血糖値は血液中のブドウ糖の濃度のことで食べ過ぎや運動不足などによって血液中のブドウ糖が増えすぎると糖化と呼ばれる老化現象を引き起こす。食事後の血糖値の急上昇・急降下を血糖値スパイクと呼び変動が大きい方ほど血管にダメージを受ける。日本人は比較的インスリンの分泌量が少ない傾向にあり国内の糖尿病・糖尿病予備群は約1800万人、成人の6人に1人が糖尿病に関係している[…続きを読む]
- 2026年7月19日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）
- 糖尿病について特集。膵臓から出てくるインスリンは血糖値を下げる効果があるが、それが出にくかったり効きにくかったりすると血糖値が慢性的に高くなり糖尿病に。健康診断などで計測する「空腹時血糖値」「HbA1c（1～2か月の平均血糖値の指標）」が診断の目安。前者が126以上、後者が6.5％以上なら注意。
- 2026年6月1日放送 20:00 - 21:54 テレビ東京
- 主治医が見つかる診療所血糖値スパイク 24時間大検証
- 柏木由紀が昼食後に、血糖値スパイクを起こした。厚生労働省や糖尿病学会は、1日350グラムの野菜を食べることを推奨している。朝ご飯を食べないと、血糖値スパイクが起きやすくなる。
- 2026年2月17日放送 21:00 - 21:54 日本テレビ
- ザ！世界仰天ニュース（ザ！世界仰天ニュース）
- 厚生労働省の声明ではGLP-1受容体作動薬の需要は供給を上回り、本来であれば治療を受けるべき2型糖尿病患者に行き渡らないと危惧されていた。現在、世界的な増産体制で治療に支障は出ていないという。また、厚生労働省はGLP-1受容体作動薬を適切に使用しないと、思わぬ健康被害に繋がりかねないと発表している。
- 2025年11月20日放送 7:00 - 7:45 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本ニュースの“ハテナ”
- 糖尿病の主なタイプには自分お免疫などが原因で発症する1型と、加齢、肥満などが影響する2型があるが、いずれにも当てはまらず、若い年齢で診断される人もいる。日本糖尿病学会の研究グループは、35歳未満で糖尿病と診断された人の遺伝子を解析し、28.9％が、インスリンの分泌などに関わる11種類の遺伝子いずれかに変異が見つかった。原因がわかったことで、治療が必要なかった[…続きを読む]
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